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北京的冬天，那就一个字：干！而北京冬天的空调房里，那就是俩字：太干！为了对的起自己的这张脸，我颇动了几分脑筋，总算是想出几招比较有效而简单的方法，和JM们共同分享。
一：护肤品。冬季除了一定要根据皮肤类型选择适宜自己的保湿产品外，面膜也是必不可少的一项。勤快的JM，可以用黄瓜泥，绿豆面，蜂蜜，混和做面膜，补水保湿效果超好，隔两三天做一次就行，皮肤就水嫩嫩的了。而比较忙或者比较懒的MM，比如像我这样的，就可以买些面膜回来敷也不错，我现在在用大S推荐的宠爱之名的面膜，感觉超赞的，皮肤吸饱了水的样子。唯一缺点就是小贵的说，但是为了自己的脸面问题也认了。
二：吃。俗话说，女人的美是吃出来的，其实保湿也一样。我们还是要多吃新鲜的蔬菜、水果来给自己增加营养，比如白萝卜、白菜、白梨在中医上都是润泽的超级补水食品。而煎炸这些油腻的东西不但会让我们长胖，还会吸走体内水分，让皮肤变的更干，正所谓，热爱保湿、远离油腻！但有JM说了，那我就是爱吃火锅爱吃烤肉啊怎么办？对此，MM我也有招数，且看下文。。。
三：喝。吃上咱管不住自己，那就在喝上多下点功夫。一天八杯水的理论相信大家早都耳熟能详了吧。喝水不难，难的是正确的喝水，喝水切勿暴饮，而是要细水长流，别等到口渴了才去喝水，那就事半功倍了。不过，一天灌下去2000ML左右的白开水，大概对于很多人都不是件容易事，我们可以用一些健康的饮品代替，比如纯果汁、天然酸梅汤都不错。尤其是酸梅汤，好喝还解油腻，我比较喜欢九龙斋这类的北京老字号，味道很正，对于火锅烤肉发烧友们都大有帮助。
各位JM还有什么高招呢？都来分享下吧。 |
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发表于 2008-11-17 15:03:47
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发表于 2008-11-21 01:06:06