一．晒伤 病因：人体长期受高温及阳光直接照射引起皮肤的病变。 症状：皮肤被晒发红并出现疼痛或起小疙瘩、水泡。 处理： 1．用冷水毛巾敷在患部，直至痛感消失为止。 2．皮肤没有外伤的情况下涂上防晒油脂。 3．出现水泡时，不要去挑破，用冷水毛巾冷敷。 预防： 1．尽...

 1. 用’心’在爬 攀岩像下棋，重’布局’，即体力的配置，如何省力、休息，必须全神贯注，不能仅看眼前。 2. 用’脚’在爬 协调性是省力的关键，倘若脚能做出最平衡的姿势，便能帮助手省力。而脚的功夫有两点，一是柔软度，二是不同岩点的采法。这两项训练...

　　不去尼泊尔，不知道她的原始、古朴、纯净的美。 　　尼泊尔毗邻我国，它既拥有连绵的雪山又有神秘的热带雨林，人们热情好客又信仰宗教。尼泊尔，有你想像中的一切，有你想像外的一切…… 　　1、捕“风”捉“影” 　　尼泊尔的自然景观，是吸引游客前往的最...