徒步过程中，体力是非常关键的因素，如果不能合理分配体力，不仅旅行会变得痛苦，连目的地也不一定能到达，下面就分享几个节省体力、补充体能的方法，能够帮助你在徒步中合理地分配自己的体力。 1、调整好步幅 徒步中要充分利用我们腿部肌肉的韧性，小步匀速走，这对于...