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  • 十大最危险的户外运动,你经历过哪种胆战心惊(图)
    No.1 徒手攀岩 攀岩运动起源于18世纪的欧洲,1970年成为一项独立的运动项目。徒手攀岩是指不依赖任何外在的辅助力量,只靠攀登者的自身力量完成攀登过程。徒手攀岩要求人们在各种高度及角度的岩壁上,连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作,集健身、娱乐、竞...
    网址:/news/2018/03/37192.html 类别:户外新闻 点击:539 日期:2018-03-15 11:15:36
  • 户外跑和跑步机跑哪种更减肥
    跑步是一种最简单,也是最容易进行的运动方法。只要你愿意,随时随地都可以跑(原地跑步也算数)。特别是晨跑,对健康有很大的帮助。但如今都市人们的生活节奏较快,并没有多余的时间进行户外运动。 速度上来看 跑步机上跑得速度会变慢,就是明明自己感觉已经跑得很快了,实际...
    网址:/sport/2017/08/36943.html 类别:其他运动 点击:61 日期:2017-08-28 16:28:10
  • 给高温放个假,为避暑觅个好去处
    近日,网友在争议夏日哪种避暑方式最佳时,“水上乐园”成功击败“空调房”,成为众多网友推崇的最佳避暑方式。而在众多水上乐园中,重庆加勒比作为国际性水上乐园,以其强大的优势稳居榜首,成为全民首选避暑胜地,更成为情侣们增进感情的最佳之处。近期,前往该乐园的避暑...
    网址:/news/2013/08/29353.html 类别:旅游新闻 点击:45 日期:2013-08-24 14:38:08
  • 你适合做哪种户外运动?
    长跑 特点:长跑不讲求速度,主要训练带氧功能,使心血管组织更健康。改善腿部线条,能使关节、肌肉和韧带变得更灵活,令肌肉更结实,有非常好的肢体效果。与跑步机和短跑相比,所消耗的卡路里较少。由于长跑有固定的中长距离目标,比短跑更能训练耐力和意志。 适合对...
    网址:/tips/2008/03/6064.html 类别:户外技能 点击:200 日期:2008-03-20 16:42:26