美籍印度人蒙克夫基德是一位登山家，他爱好无氧登山，曾攀登过很多高峰，能征服世界第二高峰乔戈里峰是他最大的愿望。 1993年，蒙克夫终于实现了他的梦想，成为100多年来登上该山峰的第一位无氧登山者，也因此获得了吉尼斯世界纪录奖项。 在颁奖现场，有很多媒体记者问他道：...

骑友应了解升糖指数奥秘，改善单车运动饮食。 升糖指数(Glycemic Index, GI) 可测量碳水化合物对血糖浓度的影响。碳水化合物对于运动员来说，是训练及比赛中相当重要的能量。 身为单车手，耐力是必须的。拥有低升糖指数的碳水化合物是运动员理想的补给品，因为碳水化合物分...