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立冬之后咋保健 少户外锻炼 多室内活动 忌食用生冷 多温热饮食
立冬之后,天气真正开始冷起来。人体受到寒冷气温的影响,肌体的生理功能和食欲等均会受到影响。这时候多吃一些温热补益的食物,不仅能提高耐寒能力,还能强身健体,增加免疫功能。 天冷易诱发心脑血管疾病 立冬是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,...
网址:
/tips/2017/01/36119.html
类别:
旅行常识
点击:18 日期:2017-01-09 17:11:45
华米运动手表支持室内跑、室内户外骑行模式
猴年收尾,天气渐入深冬,运动达人们开始逐渐转向室内项目,选择一款支持室内运动项目的运动手表成为运动爱好者的刚需。 华米运动手表,由小米手环的制造商、小米生态链企业华米科技研发出品,这款手表最令人期待的莫过于每周五雷打不动地更新,近期雨雪天气频繁,温度更是...
网址:
/tips/2016/12/36010.html
类别:
装备资讯
点击:80 日期:2016-12-07 16:09:54
雾霾天还想运动怎么办?不懂这些,室内锻炼更不安全
(原标题:雾霾天还想运动怎么办?不懂这些,室内锻炼更不安全) 近来,各地都遭遇了入冬以来的最严重的雾霾天气。尽管随着中东部大部分地区将迎来大风降温的天气过程,华北黄淮等地雾霾将逐渐减弱消散,但这个冬天,雾霾天依旧不可忽视。 对跑友和爱好运动的你而言,雾霾和...
网址:
/news/2016/12/36003.html
类别:
户外新闻
点击:34 日期:2016-12-06 15:44:17
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