近日，由广州市体育部门、旅游部门等支持举办的第三届广州户外运动节开幕。户外运动节期间，山野徒步、登山露营等一系列绿色低碳、健康时尚的户外运动项目接连举办。将有数万名市民参与其中，尽享户外运动的乐趣，提升体育之城氛围。 随着社会的发展，户外运动逐渐走进了千...

N7K张家界新闻网 随着我们世界的飞速发展，科学化信息化的不断发达，我们的生活节奏不断的加快，身处在钢筋混凝土打造而成的都市中，时间一长，难免会感觉身心疲惫。这时，攀登高山，远离城市，回归自然的登山运动受到越来越多人的喜爱。 N7K张家界新闻网 远离都市的喧嚣，...

当你感觉到累了，首先想到的应该就是多睡一会。可以理解，如果白天工作时间较长，或者下班回家休息的时候老被家里吵闹的孩子折腾的影响睡眠，那么半下午的时候就会忍不住打瞌睡。不过，我们一些朋友即使晚上已经睡够了7个小时，白天还是十分困倦，精神萎靡。这又是为什么呢...

感觉每一次旅行都是一次成长，对未知世界的探索，对美丽人生的向往。 从大学开始，就很愿意和朋友们一起出去玩，也去过一些地方，但是在这里，以这样的形式发表一篇游记，也还真的是第一次。 DAY 1 第一天，心里怀揣着对这片山中平原的种种向往，睁开眼，迎着清晨最美的...

“如果觉得小腿感觉特别累了，就大腿多用力，找那种甩着走感觉；如果大腿又觉得累了，就绷直身体用小腿用力”，进入阿尔金山高海拔地带，雷殿生就和随行徒步者“有劲”及其他队员分享了长途徒步的经验。他告诉队友，把握小细节合理利用身体，对于恶劣环境下的高海拔徒步非常...

冥想是瑜伽练习中重要的一环。放松冥想时，常需要想象自己正身处大自然中。当春天的暖阳重新让身体柔软起来，作为瑜伽练习者，尽可以带上瑜伽垫到户外。真正融入大自然的环境中，练习瑜伽时所感受的境界自然完全不同。 瑜伽练习者一般都是在健身房跟教练学，或者在家中...

在伦敦刻骨铭心的艳遇（1）邂逅颜静娅 我是从中国山东到英国Torquay一家公司留学的访问学者。Torquay是英国西南部一座非常漂亮的海滨城市，但是由于没有大学，因而也几乎没有什么中国留学生。刚来英国时值夏末秋初，我常常喜欢在黄昏时分来到海边，放眼远眺湛蓝的大海...

　　随便说说——就算与你聊天吧。　　不知今天说的是啥？　　（一）　　变总是在无形之中，静夜里，品着茶，看看书，别有一番温馨快乐的滋味。书虽看确是记不住，不过没事的时候还是要看。而我的人，与十个月之前已大不相同。我已不在陶醉于上网的执着。心在与朋友们的...

　　我进城多年，总在寻思一个问题：城里人过年没有过年的那种味道和气氛，无非在酒店吃一餐，看看春节晚会，逛逛街，走走亲戚。一直没有找到我儿时过年的那种感觉。　　我老家地处鄂东山区，那里过年有个吃法，腊月26，28，30吃年饭，说腊月26吃年饭是好吃，相传说是有...

　　从前在一座小岛上住着各种“感觉”，有一天这个小岛不知道为什么突然要沉了，各种“感觉”纷纷搭着自己的船争先恐后准备要离开，而有一种叫“爱”的感觉却不急着走，直到岛沉下去的最后一刻它才离开，但它的船却莫名其妙的破了，它开始找寻其他的“感觉”向它们求救...