现在运动慢慢成为人们生活中必不可少的一项工作，健步走、跑步、慢走等多种运动项目，都是不错的运动方式。但我们所说的户外出行，就不是一项简单的运动了，这是一种挑战和追求。尤其是刚刚参与徒步的新驴们，都有一个循序渐进的过程。如果你刚刚参与到户外徒步的阵营中来，...

大洋网讯 广州的天气逐渐回暖，这样的季节里，露营是不少家庭最喜欢的亲子活动。然而，对于不少刚接触露营的小白来说首先需要掌握的，自然是露营的准备工作与注意事项。 选址：提前规划很重要 露营从来不是一次说走就走或随遇而安的旅行，无论是路线和扎营地点，都应提前进...

水肺潜水需要通过专业潜水训练，利用潜水气瓶及潜水器材 潜水是一项以在水下活动为主要内容，从而达到锻炼身体、休闲娱乐目的的新潮又刺激的休闲运动。 浮潜，自由潜水，水肺潜水的区别： 浮潜是玩者利用面镜，呼吸管及蛙鞋在水面浮游， 欣赏水底的景色，大部份时间浮在水面...

户外运动小心为妙 那些一定要掌握的自救技巧 2016年10月13日10:16 信息时报 我有话说 收藏本文 资料图。 广州女大学生任安儿在徒步穿越新疆的途中失联最终罹难的消息令不少人倍感唏嘘，在全民健身的热潮下逐渐受到追捧的户外运动，也再次因安全问题引发热议，如何在享受户外...

细数近年来呈井喷式增长的马拉松赛事地点，星罗棋布，遍及全国，莫贺延碛许是其中最特殊的一个，这片无垠的戈壁在玄奘法师之后又成就了几位英雄，赛后居然流传出这样一句俗语“平生不识赵紫玉（首届八百流沙极限赛冠军大将军），跑遍超马也无趣。”业内对这项难度超乎想...

初学者学习高山滑雪技术时，主要应掌握滑雪器材的使用常识、基本技术、滑降技术、转弯技术共四部分。 在使用常识中要了解滑雪器材的结构，各部份的特点，操作规程，滑雪器材的携带、放置、安装和拆卸，示警标志，理解滚落线的概念等。 在基本技术中要学会行走技术，原...