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方法 鞋子 如果 容易 走路 速度 野外 鞋底 不要 这样
" 的结果如下( 共 1 条 ):
野外徒步行走的方法
别小看了野外步行的科学方法,如果掌握要领,也许能起到事半功倍的效果。 学习学习下面的几种技巧: 长时间步行避免疲劳的要领是:把步幅放小,以同节奏速度来走路。容易疲劳的原因大多是在平地跨大步,加快速度来走路。这破坏了有规律的节奏性。如果是长时间走路,不...
网址:
/sport/2007/07/5790.html
类别:
徒步穿越
点击:266 日期:2007-07-26 11:49:53
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