１、杏子 使人精力充沛，可改善皮肤、头发和指甲。　　　　２、柑橘 它的汁可以防伤风、流感、心脏病和中风。　　　　３、胡萝卜汁 能提供抵抗心脏病、中风、高血压及动脉粥样硬化所需的种营养成分。它对你的眼睛很有好处，并有助于肝脏排泄酒精。　　　　４、甜菜...