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搜索 "
疲劳 运动 消除 快速 如何 肌肉 睡眠 活动 整理 恢复
" 的结果如下( 共 1 条 ):
如何快速消除运动后的疲劳
体育锻炼后身体会产生一定的疲劳感,这主要表现在三个方面: 肌肉疲劳:肌肉力量下降,收缩速度放慢,肌肉出现僵硬、肿胀和疼痛,动作慢、不协调。(床上变球场:超爽的帽子戏法) 神经疲劳:反应迟钝,判断错误,注意力不集中。 内脏疲劳:呼吸变浅变快,心跳加快等。...
网址:
/tips/2007/07/5754.html
类别:
户外技能
点击:296 日期:2007-07-26 10:55:48
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