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  • 外出旅游注意补足营养
      外出旅游能使人心情愉悦,但同时也会消耗身体中的营养物质,如果不及时补充,就会有碍身体健康。因此,需要及时补充:   水 运动会使你出很多汗,大量的水分也会从你的呼吸中带走,运动一个小时会使人丢失一千至二千毫升水分。所以,及时补充水分极其重要。最好...
    网址:/tips/2005/11/131.html 类别:急救医护 点击:48 日期:2005-11-20 00:00:00