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早春运动 记住避开这些流行错!
平板支撑 不要塌腰撅屁股 平板支撑属于大强度的静力性锻炼,分分钟便可活动到全身肌肉。但就是这个看似简单的动作,想要做好其实并不容易。 国家体育总局副研究员丁丽玲强调,塌腰撅臀是平板支撑最常见的错误姿态,这主要是因为腰腹力量弱引起,很多人认为即使做时出现了塌...
网址:
/tips/2017/03/36312.html
类别:
急救医护
点击:30 日期:2017-03-06 15:57:08
外出旅游时一定要避开的毒物(图)
死亡指数:★★★★★ 灯水母 别看外表,这家伙可是世界毒物之首,被蛰伤后30秒便可致人死亡。 如果你在海中游泳时不幸被灯水母的“武器”(触角)缠住,就如同被几十条烧红的鞭子同时抽打一般,让你在极其疼痛中,饱受恶心、呕吐、呼吸困难...
网址:
/tips/2009/03/6494.html
类别:
急救医护
点击:1476 日期:2009-03-19 13:18:10
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