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防暑
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夏季防暑:午睡半小时 凉爽时锻炼
王丽建议多进行户外活动,适当接受太阳照射,最好选择早上9时和下午5时左右进行。夏天时适宜选择一些轻柔的有氧运动,如太极拳、太极剑、保健功、广播操、慢跑、散步等,户外锻炼最好选择天气凉爽时进行。同时,保持心情舒畅,适当舒展筋骨。 夏天,不少市民喜欢喝冷饮、吃...
网址:
/tips/2017/07/36851.html
类别:
急救医护
点击:84 日期:2017-07-28 15:15:44
COOLCORE冷感毛巾,户外运动人士防暑降温利器
桑拿天是令人窒息的天气,对于那些喜欢户外运动的人士而言,更是苦不堪言。然而,运动带来的诸多好处,还是让户外运动人士趋之若鹜。那么,户外运动人士如何解决大汗淋漓不能马上洗澡而需要快速降温呢? 答案就是冷感毛巾。纵观冷感毛巾品牌,来自美国的COOLCORE品牌是绕不开...
网址:
/tips/2016/12/35994.html
类别:
装备资讯
点击:203 日期:2016-12-02 15:31:02
夏季登山防暑防雷
夏季登山防暑防雷 夏季山区天气多变,游人要想快乐登山,必须注意安全。 注意休息预防中暑 在夏季登山活动中,由于运动剧烈、体力消耗过大,尤其是未能及时补充体内损失的水分和盐分时,容易发生热昏厥。 因此夏季登山应特别注意避免体力消耗过大的活动,注意休息、保...
网址:
/sport/2007/07/5785.html
类别:
登山运动
点击:175 日期:2007-07-26 11:40:41
共3条
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