云南.丽江.四川.西藏自助游最佳攻略

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丽江-香格里拉-梅里雪山六日云南最佳旅游路线
第一天 丽江BUS香格里拉（180公里，需要3小时汽车），游虎跳峡（50元/人，需要玩2小时），纳帕海(又名依拉草原,需要玩1小时），松赞林寺（30元/人，需要玩2小时）
住：香格里拉
第二天 香格里拉BUS梅里雪山（225公里，需要5小时），东竹林寺（需要玩半小时）,白茫雪山（半小时） ,月亮湾（半小时） 住：飞来寺（这里是看梅里雪山金山日出最佳的位置）
地三天 早上起来看梅里雪山金山日出,寻找自己灵魂向往的地方，梅里是藏族的八大神山之首，每年有成千上万的人来这里崇拜，寻找自己灵魂的安生之地，很多从几千公里之外崇拜到这里，是一般人很难理解的？然而这就是他们一生之中最大的心愿(进山费63元/人).游梅里雪山明永冰川（这里是世界上海拔最底的冰川公园，骑马或者徒步需要4小时）返奔子兰  住:奔子兰
第四天 返回丽江途游小中甸草原，拉市海湿地公园（需要5个小时汽车）              住:丽江

第五天 丽江早餐后丽江BUS泸沽湖（进山费７８元/人，需要7小时的汽车），金沙江峡谷风光，晚上参加中国最后女儿国摩梭族篝火晚会10元/人 住：民居
第六天  早餐后坐猪槽船泸沽湖的里务比岛（25元/人），摩梭族家访（10元/人）返丽江 住：丽江
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[ 本帖最后由 张世玉 于 2008-2-6 04:57 编辑 ]

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丽江-香格里拉-梅里雪山-雨崩六日游攻略
第一天 丽江BUS香格里拉(180公里,汽车需要3小时)，途游拉市海湿的公园(2小时),万里长江第一湾(需要半小时),虎跳峡（50元/人,需要3个小时），松赞林寺（30元/人,需要1小时）
住：香格里拉
第二天 香格里拉BUS梅里（225公里,需要5小时汽车），途游香格里拉天然划雪场，东竹林寺(需要1小时),长江白茫雪山 (半小时),月亮湾 (需要半小时) 住：飞来寺
第三天 早上起来看梅里雪山金山日出,寻找自己灵魂最好的安生之地，梅里是藏区八大神山之首，每年有成千上万的人来这里崇拜，寻找自己灵魂的安生之地，很多从几千公里之外崇拜到这里，是一般人很难理解的？然而这就是他们一生之中最大的心愿(进山费62元/人).游梅里雪山明永冰川(骑马或者徒步来回需要5小时)BUS西当  住:西当
第四天  西当徒步(或者骑马需要5个小时)下雨崩村,游神瀑(徒步或者骑马来回需要3小时)        住:上雨崩村
第五天  上雨崩徒步(或者骑马需要7小时)冰湖，回西当BUS飞来寺   住： （飞来寺
第六天 飞来寺回丽江，途游纳帕海（依拉草原），小中甸草原。              住：丽江
  
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丽江-香格里拉-梅里雪山-雨崩-稻城-亚丁滇川九日最佳游攻略
第一天 丽江BUS香格里拉(180公里,汽车需要3小时)，途游拉市海湿的公园(2小时),万里长江第一湾(需要半小时),虎跳峡（50元/人,需要2个小时），松赞林寺（30元/人,需要1小时）  
住：香格里拉  
第二天 香格里拉BUS梅里（225公里,需要5小时汽车），东竹林寺(需要1小时),长江白茫雪山 (半小时),月亮湾 (需要半小时) 住：飞来寺
第三天 早上起来看梅里雪山金山日出,寻找自己灵魂最好的安生之地，梅里是藏区八大神山之首，每年有成千上万的人来这里崇拜，寻找自己灵魂的安生之地，很多从几千公里之外崇拜到这里，是一般人很难理解的？然而这就是他们一生之中最大的心愿(进山费62元/人).游梅里雪山明永冰川(骑马或者徒步来回需要5小时)BUS西当  住:西当
第四天  西当徒步(或者骑马需要5个小时)雨崩村,神瀑(徒步或者骑马来回需要5小时,也可以选择去冰河来回需要7小时)        住:雨崩村  
第五天  雨崩徒步(或者骑马需要5小时)回西当BUS芒康,途游太阳谷(汽车需要5小时)           住:芒康     
第六天 早上芒康BUS亚丁（350公里）,途游马熊沟,翻越4500米的噶金山,四川西北高原草原风光,红草地.高原杜鹃谷        住：亚丁  
第七天 亚丁(徒步或者骑马来回6小时)洛容牛场,看高原雪越风光,牛奶湖,五色海一路欣赏三座圣洁的山(仙乃日,央迈勇...)   住：亚丁
第八天 早上起返回乡城(240公里) ,         住:乡城
第九天 乡城返回丽江(400公里 途游金沙江大峡谷,小中甸高原草甸,行程结束
这是一条风光独特的旅游路线,也是滇川旅游路线中的精典旅游区,希望和你去欣赏大自然的美和壮观.
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丽江，拉萨九晚十天滇藏南线游程
第一天          丽江BUS香格里拉（186KM）途游虎跳峡，长江第一湾，碧塔海，松赞林寺 ，依拉草原                                   住：香格里拉
第二天        香格里拉BUS德钦（184KM）途游东竹林寺，白茫雪山自然保护区 住：德钦
第三天        德钦BUS芒康（250KM）途游飞来寺，观藏区八大神山之首的梅里雪山，谰沧江大峡谷。                                     住：芒康
第四天        芒康BUS左贡到八宿游览苏北拉雪山           住：八宿
第五天        八宿BUS波密观赏然乌湖                       住：波密
第六天        途中参观西藏的小瑞士巴松错湖.湖心小岛,碧绿水中倒影红(寺庙),白(白云),蓝(蓝天),五彩缤纷..途径尼洋河河畔，沿途游览邦杰塘草原、经过阿沛新村、经过太昭古城(近观,不入内)，并在过吊桥的惊险与刺激中感悟生命.午餐自费享用独家安排的藏猪，藏鸡，尼洋河雪水养育的棒棒鱼住：林芝
第七天        沿途欣赏雪绒河谷风光、达孜草原,尼洋河风光、米拉雪山(海拨5020米)，途中前往参观西藏最原始最古老的村落如同世外桃源—错果村，湖边圣洁的雪山。浅黄的草原如地毯,小桥流水人家,工布藏族村庄做点缀.背景是静谧的雪山.一派瑞士风光如油画.。住：巴松湖
第八天        巴松湖BUS拉萨                               住：拉萨
第九天        布达拉宫（100元）建于公元7世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此，游人将感受到它无比的神秘之处。观大昭寺前的五体投地朝圣者，感受西藏宗教的独特力量。环绕大昭寺的八角街既是举世闻名的商业街，又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道；       住:拉萨
第十天        行程结束
丽江拉萨十晚十一天滇藏北线游程
第一天        丽江BUS香格里拉（186KM）途游虎跳峡，长江第一湾，碧塔海，松赞林寺
依拉草原 。                                 住：香格里拉
第二天        香格里拉BUS德钦（184KM）途游东竹林寺，白茫雪山自然保护区 住：德钦
第三天        德钦BUS芒康（250KM）途游飞来寺，观藏区八大神山之首的梅里雪山，谰沧江大峡谷。                                     住：芒康
第四天        芒康BUS邦达（120KM）游邦达草原            住：邦达
第五天        邦达BUS昌都（200KM）游藏区重镇昌都        住：昌都
第六天        昌都BUS丁青（210KM）领略丁青草原牧场风光  住：丁青
第七天        丁青BUS巴青充分体味游牧民族的生活           住：巴青
第八天        巴青BUS那曲 游览藏北草原风光                住：那曲
第九天        那曲BUS拉萨游览甘丹寺，八角街                住：拉萨
第十天        布达拉宫（100元）建于公元7世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分      
为红宫和白宫两部分，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛                                                          的灵塔也供奉于此，游人将感受到它无比的神秘之处。观大昭寺前的五体投地朝圣者，感受西藏宗教的独特力量。环绕大昭寺的八角街既是举世闻名的商业街，又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道                                                           第十一天 结束游程
备注：
（一）       80岁以上老人及患有心脏病，高血压，脑溢血，肺心病和其他心血管病的人拒绝
（二）       行程景点美丽非凡，但沿途路况和条件艰苦，请做好思想准备。
              这是一条绝世风光的旅游路线,可以从川藏南线进,北线滇藏线回来,需要15天左右,希望和越来越多的喜欢旅游的朋友一起了解西藏,征服大自然,挑战自我.
              德钦 （3400KM）、芒康（3100M）、左贡（3900M）、八宿（3950M）、波密（2710M）、林芝（3025M）、巴松湖（3250M）、拉萨（3650M)  
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丽江-香格里拉-梅里雪山-亚丁-四姑娘山-成都十二日游攻略
第一天： 成都/四姑娘山(约230公里)
早晨出发，先沿川西平原上成灌高速公路行驶到都江堰，后进入岷江峡谷，逆江而上至映秀，再转直达卧龙的公路,然后翻越海拔4500米的巴郞山，在山顶可眺望四周的云海，有幸还可观赏到成群的高原雄鹰。就在您的脚下盘旋。之后乘车前往双桥沟内游览（观光车65元/人自理），观光阳谷，五色山， 日月宝镜，人参果坪，沙棘林栈道、撵车坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿*山、野人峰。
第二天：长坪沟一日游（骑马）（骑马费50-100元自理）
早餐后乘观光车前往长坪游览（观光车30元/人自理）。此沟仅供骑马或徒步旅游，让您亲自体验骑马穿越原始森林，伴着小溪、遥望雪山，瀑布的奇妙经历。在此沟内可以看到大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山及四姑娘山，另可观赏到枯树滩、唐柏古道、擂鼓岩、头道坪、二道坪、藏族村寨等，午餐只能路餐。
第三天：四姑娘/丹巴/新都桥                           宿：新都桥
早起游览颇具嘉绒藏族特色的藏寨，或许有幸目睹丹巴美女的芳容。我们逆流而上，沿风景异常美丽的牦午沟中行驶，感受“东谷天然盆景”，不觉令人流连忘返。行使60公里左右，一座高耸如云的雪中圣女直立其间，那便是雅拉圣山，领略圣山雄姿，翻越雪山，视野开阔，即使一片辽阔的草原。四周雪山环绕，星罗棋布的藏族牧民帐篷遍布其中，途经塔公草原，摄影留念，自费骑马。后至“摄影家天堂”---新都桥。
第四天：新都桥/稻城                                   宿：稻城
    早餐后乘车出发，沿青藏高原边缘攀越高尔寺、尖子弯、海子山三座海拔4000米以上的高山，饱览雪域高原风光。从雅砻江峡谷穿越大片原始森林，可看到高山牧场和另一种风格的藏寨，来到世界上海拔最高的县城之一——理塘县。午餐后继续前往稻城，经海子山了解几百万年前遗留下来的古冰川地貌，见道几十吨甚至几百吨的巨石，这些巨石只有冰川运动才能推动，仿佛进入另一个星球，另有高山湖泊景观，如果时间允许，可作短暂停留进行摄影创作。傍晚到达稻城。
★ 温馨提示：今天的行程有近400公里，需行驶10小时；要翻越四座海拔4000米以上的高山。由新都桥至理塘200公里为318国道水泥路面，弯多、路窄，过往车辆极少。但会相遇军车大部队或大型运输车，也有可能阻碍交通，耽搁时间。理塘至稻城段150公里为土石路面，行车速度在30KM/小时左右，今天是对车况的大考验。我们可能会遇到底盘被挂，轮胎刺破等小故障。在下山时，为了安全要经常停车冲轮胎的刹车瓦。理塘为世界高城，在理塘用餐只有小餐馆，需要耐心，因为在海拔4000米的高度，饭要用高压锅；当地设施落后，多用煤气罐，火力不行。稻城海拔3700米，处于开发旅游的初级状态，全城洗澡设备落后，小型宾馆及招待所均无独立卫生间，只有公共温泉浴室，且规模不大，节日里一定拥挤，我们会专车送客人去洗澡，但可能排队。初上高原，我们只允许大家短暂沐浴，原则上不允许泡温泉或去温泉泳池。严防感冒！用餐以不辣川菜为主，早餐为馒头、稀饭、鸡蛋。鼓励大家喝酥油茶。）
第五天：稻城/日瓦/亚丁                             宿：隆龙坝   
早餐后乘车翻越4200M的俄初山到达日瓦（四小时），中途由领队带领参观稻城贡岭乡贡岭郎吉岭寺，下午沿着洛克的道路在小贡嘎山脉的峡谷中乘车穿行，向着最后的香格里拉挺进（四小时）。沿途可了解小贡嘎雪山地区生态环境、亚高山珍稀植物、森林植被。世界上在4000M以上很难找到生长青稞的所在，由于亚丁村地处横断山区，极为特殊的气候条件和特殊地理自然条件，使得这里的青稞和洋芋生长茂盛，所以当地人把小贡嘎山称为神山，傍晚到达隆龙坝大本营。
★ 温馨提示：稻城景区公路处于全面扩建中，这给我们的交通带来极大不便。当地政府规定：只有经政府特许的车辆方可进入景区。稻城至亚丁一段110公里，由于修路，原有的土石路面变得凹凸不平，目的地隆龙坝营地，条件艰苦，没有永久性建筑，住宿全为帐篷及唯一一个木屋，不能洗澡，用餐为不辣川菜，味道一般，注意夜间保温。
第六天：亚丁—洛绒牛场—亚丁                    宿：亚丁
上午骑马进入亚丁自然保护区，进入最后的香格里拉。我们将如此近距离地膜拜三座神山。骑马经贡嘎冲谷寺
庙，在此参拜活佛，经神水门瀑布到达洛绒牛场,拍摄三座神峰，在洛克当年了解的地方了解现代冰川发育情况，天
晴时可以看到雪崩，了解高山草甸的植物分布状况，以及小贡嘎山脚下茂密的原始森林。在洛绒牛场由领队简单介
绍三座神山的神话故事。中午在洛绒牛场用露餐。下午到达摄影家最爱的仙乃日神峰脚下的珍珠海，了解该冰碛湖
的成因。周围茂密的红杉林可以分布到4400-4500米处，终年与积雪线紧靠，森林直接连接雪线，这是绝世奇观，
也是神山神秘之所在，摄影爱好者将进行摄影创作。体力充足者可结伴前往五色海（海拔高度5100米，往返徒步6
小时，不在行程安排中，要请马夫同行（自费），根据身体条件决定，不能确保安全，尽量不前往。
★ 温馨提示：初次骑马，要特别注意安全。有的马夫汉语不好，交流有一定困难；个别危险地段，需要按马夫要求下马步行。山谷中，中午太阳和风较大，让人感觉疲劳。午餐是方便面。骑马时一定让马夫牵好缰绳，不能走在马的后面，不能穿白色衣服！不能洗澡。
第七天：亚丁/稻城/德容                                                      宿：德容
上午由冲古寺返回日瓦乡，中午在美丽安详宁静的日瓦村藏寨中家访，了解这个祖辈生活在高寒缺氧地带的生命力极强的民族的生产、生活方式。午餐后，返回稻城，在著名的香格里拉之露——茹布查卡温泉洗去三天的疲劳。
★ 温馨提示：泡温泉的客人要记得带泳衣泳裤，高原地区泡浸时间不宜过长，注意保温，以防感冒。（自费）   
         
第八天：德容/--德钦                                           宿：德钦
途经金沙江大峡谷，具有浓郁藏族特点的奔子栏乡，藏传佛教名寺、藏区十三林之一的东竹林寺，昆明世博园吉祥特灵灵的故乡——白茫雪山自然保护区（海拔4250M），到达茶马古道重镇德钦县城（海拔3400M）
第九天：德钦一日游                                            宿：德钦
早起，乘车至梅里雪山观景台，看藏区八大神山之首、至今无人登顶的神山、世界是最美丽的雪山梅里雪山全景，并游飞来寺及远看澜沧江大山谷。然后至明永山庄，徒步或骑马到明永冰川，明永冰川是世界是最低海拔、低纬度，融积千年的海洋性冰川，朝拜太子庙（海拔2800M），下午返回德钦县城。
第十天：德钦--中甸                                           宿：中甸
德钦至香格里拉，到香格里拉后游云南最大的藏传佛教寺庙、藏区十三林之一的松赞林寺，0晚上返回到中甸县城。
第十一天：中甸一日游                             宿：中甸  
早餐后游览纳帕草原、碧塔海、松赞林寺。

第十二天：中甸--丽江                                          宿：丽江
早在晨曦中来到圣景中的小中甸，领略浓郁的原始风情和田园风光。驶抵金沙江边，前往著名的虎跳峡游览。后前往著名的长江第一湾畔的石鼓小镇，领略奇特的长江第一湾，晚在丽江古城，逛街、泡酒吧。
               丽江自助之旅欢迎大家光临!!!!!!!!!!!
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爱在丽江

丽江地处云贵高原和青藏高原结合部位，地理位置复杂，天气变化异常。20多个少数民族的风土人情和灿烂的民族文化，为这片贫瘠的土地写下了许多的历史。因此每个景点的季节性也比较强。我们每个人的审美观，价值观，人生观也不一样，再加上我们的经济能力和时间也不一样，所以你想安排一个又经济又合适你的路线是很必要的。在这里我可以免费为大家咨询，让你更好了解我们这里，喜欢这里。

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丽江-香格里拉-梅里雪山-亚丁-成都自助游完全功略
D1、丽江汽车半小时到拉市海湿地公园，夏天湖光山色，野花胜开，非常漂亮，冬天是候鸟来临的季节，你可以在这里看到上百种野生候鸟在这里过冬。接下来半小时到了雄古坡观景台，在这里你可以俯看金沙江，远观玉龙雪山和哈巴雪山兄弟。汽车再往前开半小时就到了传说中的万里长江第一湾，很多人觉得只不顾是金沙江的一个湾子，但也只有这个120度的来回湾，才形成了我们中国的第二条母亲河—长江。汽车继续前行半小时到了桥头镇，这里是香格里拉东西环线的分岔处，西环线经过小中甸到香格里拉县城（189公里），东环线经过上虎跳峡，中虎跳峡和下虎跳峡，白水台，普达措公园，天生桥温泉到香格里拉县城，沿途风光比西线漂亮。但雨季最好别走这个路线（287公里）。住：香格里拉（3200海拔）
D2、香格里拉一日游，6月初，花开始开了，草也绿了，好象进入一个神奇的花的海洋。冬天草原四周雄壮的山峦，披上了厚厚的雪，显得更加雄壮挺拔伸向远方。噶丹松赞林寺是滇西北最大的一个藏传佛教寺庙，离市区5公里，有公共车可以来回的。普达措公园，离市区26公里，它以原始森林，高原草甸和高原湖泊为一体，在太阳光线下，形成了山水天一色的美景。  住：香格里拉（3200海拔）
D3、香格里拉汽车5小时到飞来寺，沿途一路是高山，峡谷，经过金沙江月亮湾，茶马古道上的重镇奔子栏，海拔4300的白马雪山亚口，白马雪山是国家级自然保护区，这里也是金沙江，澜沧江和怒江三江并流最挨近的地方。白马雪山和梅里雪山把三江从这里分开了。  住：飞来寺  （3300海拔）
D4、早上起来看梅里雪山金山日出,寻找自己灵魂最好的安生之地，梅里是藏区八大神山之首，每年有成千上万的人不远万里来这里朝圣，寻找自己灵魂的安生之所，是一般人很难理解的？然而这就是他们一生之中最大的心愿。飞来寺汽车2小时穿过澜沧江峡谷到达西单，西单开始只能徒步或者骑马进去雨崩需要6小时左右的时间，一共19公里，穿越高山，原始森林。 住：雨崩村  （3400海拔）
D5、雨崩地处梅里雪山腹地，正面是神女峰和五冠峰，右面是将军峰，山间雪和冰川长年不化，夏天溪流密布从冰川下面流出来，冬天雪山显得更加雄壮。三面环雪山，四面是原始森林。雨崩有三个看点，但给我的感觉到处是看点，冰湖，神湖和神瀑布。很多人觉得这里好象和神话有关系咯？确实是这样的，这里就是梅里雪山的内转经的路。很多藏民不远万里来到这里，就是要到神瀑下面圣水灌顶，洗去自己身上的罪孽和疲劳。如果梅里雪山外转经，就得绕梅里雪山大转一圈，需要10-14天的时间。所以有时候我在想，一个人有信仰也是很好的，也不至于我们现在这样忙来忙去，没有什么目标，找不到自己的位置和要去的方向。  住：雨崩（3400海拔）
D6、雨崩回西单汽车到奔子栏（160公里） 住：奔子栏（2200海拔）
D7、奔子栏汽车到稻城（400公里），沿途一路是藏民村寨，高山流水，峡谷风光，途经过四川甘蔗州德荣县，乡城县，马熊沟，4500米海拔的亚口。 住：稻城（3500海拔隆龙坝）
D8，亚丁也是当地人心目中的神山，只要是白色的东西，藏民认为就是纯洁神圣的东西，念青贡嘎日松贡布（亚丁自然保护区）方圆千余平方公里，主体部分是三座完全隔开，但相距不远，呈“品”字形排列的雪峰。北峰仙乃日6032米，南峰央迈勇5958米，东峰夏诺多吉5958米。三座雪峰洁白，峭拔，似利剑直插云霄。仙乃日像大佛，傲然端莲花座；央迈勇像少女，娴静端庄，冰清玉洁；夏诺多吉像少年，雄健刚毅，神彩奕奕。雪峰周围角峰林立，大大小小共三十多座，千姿百态，蔚为壮观。山峰前镶嵌着碧蓝如玉的湖泊和草甸。雪线下冰川直插碧绿的原始森林。雪山、峭壁、陡崖、海子、冰川、草场、森林、溪流，给我们营造出一片静谧、安详的世外之境。（在这里可以转经绕仙乃日神山一周，可以看到四周连绵的山，风光非常之漂亮，也可以从这里去卡斯地狱谷到木里或者泸沽湖）
D9、亚丁汽车雅江，沿途经过稻城白桦林，红草地，杜鹃谷，海子山，卡子山三个海拔4500米以上的山，理塘高原草原。在这些地方行走你才真正领会“会当凌绝顶 一览众山小”，夏天草地上到处野花胜开，牛羊成群，冬天白雪茫茫。沿途经海子山 ，兔子山，理塘毛垭大草原，卡子拉山，剪子弯 这几个山海拔都在4000米以上，（396km）  住：雅江（3420海拔）
D10、雅江到丹巴（212km）沿途经过新都桥，被称为“摄影者的天堂”，塔公草原，八美。（从新都桥这里也可以到九龙（250公里），五须海，狸獭湖，需要两天时间，也可以从这里到贡噶雪山穿越需要6天左右，也可以从这里到康定藏哥故乡到泸定桥，到海螺沟需要两天时间到成都） 住：丹巴（2900海拔）
D11、丹巴成都（367km）途经过红军长征时候经过的夹金山，经过雨都雅安到成都。住：成都（这里也可以去四姑娘山-都江堰-成都需要多一天到两天的时间。）
    这些只是我个人的一些建议，其实出来玩这些地方应该慢慢玩，玩到哪里是哪里最好了，也希望有更多的朋友给我留一些意见和建议，可以更好的为那些新驴指点迷津，让大家的旅行更精彩更有意义。
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哈喽123

西藏 10年前去过1次 去年又去1次 变化居然不大  自然真是奇妙 呵呵 我很喜欢那里的宁静 去年是在真-旅-网定的拉萨的市中心酒店 非常好 也不贵 大家要去可以考虑看看
真-旅-网上有一个酒店特惠专区，收集了热门旅游城市的酒店打折情报，使用会员抵用券的话，用如家的价格就能住一些三四星级酒店了，超划算呢。

hyatt

哇哇！真好玩！