【活动召集】成都+林芝+拉萨+日喀则+纳木措

xiaojiseo1 · 发表于 2012-7-17 17:06:42

召集人：何成出发时间：2012年8月4日出发地点：成都人数：8人

手机：15882102853 QQ：1482534299 邮箱：[email protected]

来电时请注明是从论坛上看到的非诚勿扰谢谢！！

行程安排：

D1：成都—林芝米林机场—雅鲁藏布江风景区—八一—巨柏林—鲁朗林海—八一
D2：八一—巴松措—嘎定神山瀑布—拉萨
D3：布达拉宫—雪城—大昭寺—八角街
D4：拉萨—羊湖—卡若拉冰川—白居寺—宗山抗英炮台—帕拉庄园—日喀则
D5：日喀则—扎什伦布寺—拉萨
D6: 拉萨—纳木措—藏北草原—羊八井地热田温泉—拉萨
D7: 拉萨送机/送火车

温馨提示：

适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等）

xiaojiseo1 · 发表于 2012-7-19 16:55:58

申明一点：整个旅程的时间是8月4日到8月10日总共7天

xiaojiseo1 · 发表于 2012-7-20 14:33:54

还有两个名额了满员准时就可出发

rfhulytm · 发表于 2012-7-22 08:49:45

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

rfhulytm · 发表于 2012-7-22 10:52:57

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

feboejxu · 发表于 2012-7-22 13:38:34

其实我是水蒸气

防辐射服怎么测试

xiaojiseo1 · 发表于 2012-7-23 10:33:37

还差1个人了有人参加拼团去西藏吗

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【活动召集】成都+林芝+拉萨+日喀则+纳木措

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