三洲岩，取“蓬莱第三洲”之义为名，位于321国道旁，九市镇境内，洞中奇景异石，千姿百态。石钟地鼓，击之有声，丹灶砚池，如有烟色；猫、白象、巨鳌、仙羊窝、观音倒影诸景，形象酷似。历代文人墨客题刻甚丰，仅宋、明两代的题刻就有174人，190刻。苏东坡、周敦颐、李纲、陈白沙等名人贤士都曾为三洲岩题诗刻字。近年编写的《中国名胜词典》也把三洲岩列为全国名胜古迹，加以介绍。
三洲岩是神仙胜境，又称仙翁岛。据州志记载：有仙翁、庞眉皓首，或樵或渔，不知其姓名。唐天佑三年（公元906年）春，进士李谨微番禺任，泊三洲岸，时夜半月高，作歌吟声，有一渔父乘舟而赤，长揖共饮，谓曰：“闻子笑吟，有观国之志。偶就子会，世将乱矣，宜高尚云林，以保天年。此去百年间，中原六合为家，然后可图子孙之善福也。”言讫不见，逮宋一统天下，始知其言之验也。
李谨微，晋康人，天佑年间（公元904年——906年）进士，授番禺令，为德庆登第第一人。传李听了渔父的话后，遂隐不仕。906年唐亡，经近60年战乱，宋太祖赵匡胤统一全国。那信庞眉皓首的“仙翁”，称得上是洞察天下大势的智谋之士了。宋人唐公佐有《三洲岩》诗专咏此事：
洞里光阴经几春，洞前古木垂千寻。
不知空谷当年事，谁识庞眉处士心。
残月照人吞远徼，晚风吹梦入幽岑。
我来访得神仙宅，好听云端环佩音。
