急救医护

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  户外运动晒伤怎么办

  日期:2005-11-20 00:00:00　点击:234　

  　　近期持续高温，游泳池生意火爆，不少天然浴场每天也迎来很多人。一些热衷于戏水降温的市民因不注意保护皮肤，以致被烈日晒伤。 　　据悉，福州市一些医院最近收治了很......

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  野外旅行注意事项

  日期:2005-11-20 00:00:00　点击:53　

  1．用报纸引火，不易引燃木柴，应事先准备好浸过打火机油木屑，就可以引燃火苗。用石头起灶，灶口应朝风口，剩下的三面用石头围起来，空气流通越好，火苗就越旺。必须注意......

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  外出旅游注意补足营养

  日期:2005-11-20 00:00:00　点击:47　

  　　外出旅游能使人心情愉悦，但同时也会消耗身体中的营养物质，如果不及时补充，就会有碍身体健康。因此，需要及时补充： 　　水 运动会使你出很多汗，大量的水分也会......

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  旅游中的妆扮技巧

  日期:2005-11-20 00:00:00　点击:84　

  　　不管你是准备长途跋涉还是就近定点小憩一番,美丽的你当然不该忘记化妆保养的重要.在你放逐心情决定享受一次浪漫情怀时,可别纵容你娇颜的憔悴,细心的呵护使你无论身......

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  住宿空调房对健康的影响

  日期:2005-11-20 00:00:00　点击:51　

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  徒步旅行的准备

  日期:2005-11-20 00:00:00　点击:44　

  徒步旅行对于青年人和中年人，无疑可以增强体质，但是，如果不做好徒步旅行的防病准备，则有可能适得其反，主要注意以下几点： 1. 防疲劳。预防的关键在于，一要步姿......

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  选择旅行时机和地点与防病

  日期:2005-11-20 00:00:00　点击:67　

      出外旅行是一桩于身心有益的好事，如果因为事先未根据自己 的健康状况选择相宜的时机和地点而弄得旧病复发，中途折返就医， ......

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  野外急救

  日期:2005-11-20 00:00:00　点击:198　

     不论是在林木遮蔽的山林中，还是在丛草盖地的山坡上，低头近看，根本找不出路迹，只有远看，看到几十米以外，才能隐约地看出一条草枝微斜、草叶......

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  露营入门常识之二十五诀

  日期:2005-11-20 00:00:00　点击:47　

  　　天；「风和日丽防变天」(应注意的气象变化及安全事项) 　　地；「依山傍水须思危」(应注意的场地环境及安全事项) 　　人；「休闲乐趣同心营」(应注意的团队......

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  乘船出游遇险要怎么自救

  日期:2005-11-20 00:00:00　点击:34　

  　　黄金周期间，很多市民选择乘船出游，或者进行水上漂流、游览等项目。在旅游旺季，游船超载常常因此无法得到有效控制，而船舶超载是水上交通安全事故的重要原因之一，另......