户外技能

  • 大量流汗后应怎样补充水分
    日期:2007-07-26 12:08:21 点击:163 

    人们在炎热季节进行体育运动时,特别是在南方从事长距离徒步之类大运动量运动时,由于肌肉紧张的活动,体内代谢热大量排出,使体温上升,,人体为了维持正常的体温,将通过......

  • 户外活动行囊中的应急三件宝
    日期:2007-07-26 12:05:18 点击:259 

    户外探险、野外生存,正越来越成为深受现代人爱好的休闲运动项目。值得注意的是,尽管人类也是从自然界走出来的,但是现代人远离野外环境已经太久,越来越依赖人工环境生存......

  • 野外用火及灭火的方法
    日期:2007-07-26 12:04:28 点击:136 

    在参加野外活动时,由于吸烟、使用炉具不当,烘烤衣物或用蜡烛照明等原因,容易引燃周围的草地、树木或其它设备,而发生火灾,造成事故。 一般发生火灾事故,大多数是因思......

  • 户外食谱,抛砖引玉篇
    日期:2007-07-26 12:00:38 点击:147 

    户外绝对不仅仅是自虐,当我们经过一天精疲力竭的暴走或爬升后,在黄昏夕阳照耀的营地上,升起袅袅炊烟,大家在欢声笑语中,就者天堂美景,享受人间美食时,还会有人抱怨生......

  • 户外运动“六多六少”巧吃防病
    日期:2007-07-26 11:57:55 点击:143 

    户外运动当然是最好的强身健体方法。 前天看见年轻人穿短袖,今天却看见嫩毛毛和老人们穿棉袄。这春天的脸,真是孩儿脸,一天变三变,体弱的人,怎么会不得感冒? 常说天......

  • 户外运动安全用水秘诀
    日期:2007-07-26 11:55:19 点击:104 

    关于野外的水是不是要处理以后才喝,每个人是有每个人不同的想法的。有些人认为野外人迹罕至,那会有什么污染,喝了没事。 其实呢,只要是我们这样的业余选手能到的,那还......

  • 野外烧烤野炊完全攻略
    日期:2007-07-26 11:53:37 点击:780 

    烧烤恐怕是人类最早接触到的加工熟食的方法。人类历史虽然经过了千百万年的发展,但对烧烤食品喜爱依旧,至今世界各地还均有吃烧烤的习惯。新疆的羊肉串就是我们比较早熟悉......

  • 户外旅游预测天气10招
    日期:2007-07-26 11:52:14 点击:85 

    1、远山可见,天晴;近山模糊,天雨。因为空气干燥,天气晴朗,远山才可看清楚。 2、可以很清楚地听到列车的声响,会下雨。天气阴沉时,白天与晚上的温差变小,声音容易......

  • 未成年人户外运动
    日期:2007-07-26 11:39:47 点击:99 

    未成年人如何参与户外运动? 未成年人如何参加户外运动?社会各方对孩子参与户外运动持支持态度,但同时又试图为参与户外运动的青少年系上一条牢不可破的安全带。 这其实......

  • 怎样在夜间估计距离
    日期:2007-07-26 11:31:13 点击:95 

    夜间利用光源和声源可以判断距离: ◆在1公里以内可以看到香烟头和火光; ◆在1.5公里以内可以看到火柴的火光和手电筒的光亮; ◆在2公里以内可以看到步枪射击的火......