托林寺位于西藏西部，阿里地区的扎达县境内，西距古格王国遗址约60公里，北距狮泉河150多公里，东距普兰350公里，东距日喀则约1000公里。11世纪初叶由古格王国僧王意希沃为振兴西藏佛教而兴建。现为阿里地区最古老的西藏佛教寺院。其建筑形式仿吐蕃时代古寺桑耶寺，设计精巧，构思奇妙。藏族著名译师仁钦桑布曾长住此寺翻译佛教经典。
11世纪中叶，著名的印度僧人阿底峡大师进藏后，便居住在托林寺。古格王朝覆灭后托林寺属黄教格鲁派。托林寺由殿堂、僧居、塔林三部分组成，均为土木结构或者土构建筑。主要殿堂（朗布朗则拉康）毁于文革时期，但墙体尚存。现在建筑有白殿（嘎波拉康）和集会殿（杜康），分别建于15世纪和16世纪，殿内壁画保存完好。寺院周围还有众多的古塔和遗迹，有待进一步发掘和保护。托林寺已列入第四批全国重点文物保护单位。
托林寺旁的象泉河谷里，有一列长达数百米的上百座佛塔遗迹。另外，在河谷观看扎达土林壮观迷人的日出和日落也是难得的享受。
