为什么村上春树要跑步？以他的例子而言，每天跑步和职业有关：他是个作家，而多动身体对心智有益。 首先，村上很享受慢跑时心灵闲适的状态。这种状态不是脑中完全一片空白，他会想想天气、想到快乐或悲伤的事、突然想起某段回忆。他也会思考正在跑步这件事，想像跑完全程的...

返乡或游轮之旅，晕船是最令人难堪的，而晕船是由于脑部在环境中收到错误的讯息所致。为了使身体平衡，我们的感觉器官不断地收集外界的讯息，并送到内耳。犹如电脑一般，内耳会组织这些讯息，进而输送至大脑，一旦感到晕船症状出现时，并不容易制止它，尤其当觉得恶心...