欧美等发达国家很早就开展了 臭氧 对健康影响的研究，但目前人类对于在高臭氧浓度下暴露的长期效益还不是十分清楚。我国的臭氧浓度标准，主要参考了欧美国家的标准。大量研究表明，除了燃煤锅炉等固定排放源外，低空排放的城市机动车尾气对城市大气臭氧浓度升高也有显著影响...

户外运动 居高不下的事故发生率 节节攀升 迷路、失足、被困 在路上，不是光有梦想就够！ 去户外，更不是光有勇气就行！ 最近几个月，针对驴友频繁遇难的讨论再度火爆社群。 悲剧， 那些逝去的生命 案例1 ||2017年4月30日，独自徒步洛克线失联9天 女驴友茜茜 获救后遗憾去世...

分享到 经常爱旅游的朋友都应该知道，有很多景区都会空一个地方让游客，让游客留东西表示纪念。 分享到 比如在武汉长江大桥上，有很多游客，就一时兴起，在大桥的栏杆上留下自己到此一注，并写上自己的名字。这种确实有点不文明。 分享到 在国外新西兰，有一小镇特别的色，...

跑步时究竟应该脚跟还是脚掌着地?这是近年来跑步技术最热门的议题之一。 普遍的观念之所以提倡不要用脚跟着地，原因在于当足部落地点越靠脚跟，身体重心就相对越偏在脚掌落地点的后方，造成跑步过程中膝盖不断吸收迎脚而来的冲击力，同时又要支撑从后跟进的体重，前后夹击、...

玩户外的都应该明白人身安全是首先考虑的问题，市场上保障安全出行的品类非常多，今天不谈别的，就谈谈近两年的国产新星--北斗卫星通信产品。与其他户外产品不同，大众对北斗通信产品的了解非常少。那要怎么选购一台适用于户外的的北斗终端设备呢？ 第一， 看是否有求救功能...

2016年马上就要到了，新的一年，身为驴友一员的你对新的旅行计划胸有成竹了吗？接下来，让我们随着美国buzzfeed.com网站的报道,一起向世界顶级旅游作家和博主学习38个2016年旅游省钱妙招，助你畅游世界各地。（实习编译：周红 审稿：李宗泽） 1. 加入旅游目的地的网络社...

第一部分，衣 ： 野外行进、休息、扎营等活动对服装的要求远远不同于城市里。不是说城里的衣服就都不能穿，而是建议穿更加适合户外活动的衣服。 1、 夏天比较热，普通的短袖衫和短裤可以穿，棉的就可以。但是出汗后很容易湿，不易干，容易皮肤过敏。推荐快干的衣裤，就算被...

一：买帐篷是用于： A：户外山野活动。B：一般的公园、湖畔休闲活动。 选择A：专业户外野营帐篷。用于专业的户外山野活动，必须选择双层的，防雨、透气性良好的专业户外野营帐篷，专业户外品牌。通常价格参考（实际折后售卖价）：入门级150-250元、主流级280-600元、专...

1、墨镜：墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种；海边的日光强烈，所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜；UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加...

一般来说，由于生理、心理、饮食、劳累、受凉等诸多原因，女孩子在月经前后或月经期都会出现不同程度的下腹痛、坠胀、腰酸等不适。如果在月经期不注意保养，比如从事剧烈的运动，不仅会加重痛经等症状，而且可能引起妇科方面的疾患。 那么月经期从事体育锻炼应该注意什...