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  • 冬季户外跑步运动多久合适
    冬季寒冷,人体的柔韧性和肌肉的伸展度都有下降,冬季户外跑步容易出现伤病,轻则感冒发烧,重则身体受伤。北京晨报记者日前专访了国家体育总局体科所副研究员郭建军,他在专业层面给出建议,帮助跑步爱好者们避开那些沟沟坎坎,健康跑,快乐跑。 研究领域 运动营养学。研究...
    网址:/tips/2016/12/36029.html 类别:急救医护 点击:39 日期:2016-12-13 15:58:32