越野跑，首先是野，然后才是跑。很多著名的越野跑比赛路线都是传统的经典徒步路线，都是前人们重装几天走下来的路线，后来有人开始玩轻装快速穿越。这大概就是越野跑的前身。 越野跑，比轻装穿越还更轻装，由于有赛会的供给和保障，成百上千的选手们仅携带非常有限的装备就...

饮茶，以茶水待客，是布依族人的习俗。一有客人来到布依族人的家中，主人往往先递上烟，然后敬茶。在他们日常的饮料中，茶是一种最普遍和必需的饮料。 布依人用的茶叶都是自采自制，他们有时也上山去采和茶叶一样能泡开水饮用的其他植物，然后和茶叶一起进行加工，再加...

游泳时水温一般都会低于体温，可能会患感冒。下水之前先作淋浴，能使身体适应水温。如果你睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不适宜游泳。 进到水里也难免出一些麻烦，下面是一些问题和解决方法。 抽筋 如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水...

本文节译自2002年6月的加拿大户外杂志《EXPLORE》（探索者） 谈到户外活动，知识就是快乐。快乐地学习吧。 准备出发 技巧1：如何挑选 把你所有计划要带的东西收集起来，把它们放在一个房间里，然后想象它们都装在你的包里。哇，这时可以执行第一条：凡是不知道该不该带...

我在日喀则由于一个偶然的机会，看了一次纯日喀则式的天葬。 藏族的丧葬习俗含有浓厚的宗教色彩和严格的级别。 最高的葬仪是塔葬，其次是火葬、天葬、水葬和土葬。土葬用于凶悍犯罪者，令其难以超生。水葬则把支解的尸身抛入河中随水漂流，灵魂也随水而漂流他乡异地。...

我一到Khajuraho就认识了Raj，确切地说，是他认识了我。在Khajuraho这个一眼就能望穿的小镇上下车后，我呆立在原地，不知该何去何从。Raj适时地走了过来，他热情地给我介绍旅馆，说是既便宜又好。犹豫了一下，我跟他去了Hotel Yogi Lodge。果真如他所说，带卫生间的单...