失温，可能是户外运动最大的敌人。 中国绝大多数地区，春末、夏季、秋初，这三个季节的气温都不会太低，所以很多新手在这三个季节进行户外运动时，经常忽视失温的风险。 但中国绝大多数的山区，即使是夏季，气温也有可能低至个位数甚至零下。 事实上，最近几年发生的重...

冬姑娘来了之后也是百般任性，冷空气说来就来，穿秋裤的行为甚至走在了妈妈的前面（大写的自豪）。可是问题来了冬天本就是一个你离不开被子被子也离不开你的季节，走出家门已经是不可言说之痛，更别提出门运动健身了。听到一些FitTimers说只是想一想要穿那么多厚衣服出门跑...