如何选择户外装备服装

4月的北京，春暖花开，艳阳高照，是时候选择户外用品去准备踏青旅行了。而该如何选购合适的户外用品呢？记者本期为您支招。

贴身衣服排汗最重要

户外环境瞬息万变，刚才还万里无云，过一会可能就晴转多云了。而且春季早晚气温偏凉，中午较热，温差很大。因此选购户外服装时，要充分考虑温差的问题，建议同时选购薄厚适中的外套与贴身上衣。

据了解，目前普遍推荐的户外着装方式为“三层”着装法。这三层分别是舒适层、保暖层和保护层。选择内层贴身衣物时要充分考虑舒适度和排汗功能。在户外运动时，容易大量出汗，此时人们往往会脱掉外套。此时如果贴身衣物排汗功能不强，身穿湿衣服遇到阴天或刮风，非常容易感冒生病。

配合出游方式选背包

出去踏青旅游，选择一款合适的背包至关重要。你的食物、手机、登山工具、备用衣物和水壶等都要装在这个背包里，除了提供足够大的空间装载物品，并且合理地隔离不同种类物品外，背包还应背起来足够舒适，让你在徒步行走或攀爬的过程中不感到“拖累”。

因此，挑选背包时要考虑到出游方式，骑自行车出游、徒步爬山、攀岩或溯溪，选择的背包类型都不一样。好的背包可以帮助你减轻负重，尽量少地消耗体力。

目前，市场上常用的户外背包有3种，包括软式的日背包、外架包和内架包。如果是当天去当天回的一般踏青，不需要在帐篷里过夜，那么就可以选择日背包。日背包的样子很像上学时背的双肩背包，但容量要大些，一般40升左右。选购背包要认真挑选拉链，如果拉链不给力的话，很容易在出游过程中增添麻烦。建议选择粗齿的拉链。如果登山活动较多，可以选择带腰带的背包，能够贴合背部，防止背包在运动过程中滑落，并使背包内物品放置得安妥。

如果方便的话，你还可以在选购背包时，带上自己常用的物品，放在看中的背包里面试背一下，体验一下负重感和舒适度，以及背包空间是不是够大？

选运动鞋要“严格”

选购旅行必备品时，最重要的就要数鞋子了。穿着舒适的鞋子旅行，能减少疲劳，保证安全。旅游地点往往路面情况复杂，有的地方是土路，比较滑；有的地方碎石子很多，容易硌脚；还有的地方溪水很多，鞋子湿了不容易干，穿着会很难受。此外，在崎岖的路面行走时，脚跟、脚腕和小腿受力不均。此时建议选购鞋底防滑、鞋面经防水处理的运动鞋。此外，如果运动量大，最好选择那些保护脚踝的鞋子。

选购户外运动鞋，与选购平常穿的鞋子不同，最好买大半号的，可以容纳较厚的袜子。可以同时选购排汗袜与运动鞋，或者穿着厚袜子去买鞋。试穿时最好站起来多走几步，确认鞋子大小合适，不板脚。

此外，新买的运动鞋还应“磨合”一段时间，再正式“上场”。有些鞋子材质较硬，直接穿着新鞋去踏青登山，容易磨脚，到时候可要受罪了。不妨提前一周试穿鞋子，让鞋子更贴合脚部，并适应你的走路习惯。这样，在长途徒步时才不至于被磨出泡。

商报记者 徐源/文并摄