真正”命悬一线“的户外运动，让肾上腺素直击你的恐惧

内容：户外玩法

时间：约 3分钟

关于这项运动的叫法，很多人习惯称之为“速降”，而绳降只是云及户外小编知今个人习惯用的词汇而已，好像目前没什么准确的学名，我个人不喜欢叫速降——高度孕育危险，速度加大危险。

户外速降运动源自于高山探险运动中的下撤保护技术，在教练的指导与保护下，运用各种专业登山器材，由教练现场指导器材的使用及技术动作，在陡壁上凌空飞步，借助落差，利用绳索由岩壁顶端下降到地面。参与者可以自己来掌握下降的速度和落点，最终到达地面。户外速降需要十分严格的操作与熟练的技巧，同时，参与者必须克服对高度、速度的恐惧，具备勇往直前、坚持到底的决心。在抢险、运输和军事突袭行动中，户外速降技术也经常会被使用得到，我们经常可以在电视中看到特种兵从大楼的顶端飞身而下、一脚踢碎窗户玻璃强行入室制止暴力犯罪的镜头。

现在户外速降已划分出了崖降、楼降、桥降、溪降、坝降等多种多样的类别，可以说更具趣味性和实用性。这种户外运动看似很危险，感觉自己命悬一线、岌岌可危。但当你接触之后，就会逐渐改变对其的看法，因为只要器材和教练没有问题的话那还是相当安全的。它的刺激程度，会让你很难忘记这种经历，肾上腺素会带来激情、内啡肽会给你乐趣、多巴胺会使你快感！

想玩户外速降，那么关于装备那就是不得不说的话题，虽然大部分人去体验户外速降是不需要自备装备的，但是虽然不用自己买但是装备还是需要了解的，毕竟当你下降的时候只有装备陪着你。

基本装备包括：登山绳、安全头盔、安全带、主锁、下降器、手套等。

登山绳：这个是最基本的，没这玩意只能选择跳崖或者无保护下攀，前者不用学，直接一狠心一闭眼就臻于大成了，后者需要练习，但是比往上爬还要难得多，不过也是传统攀登的一个重要的基本功。

登山绳主要分为静力绳和动力绳两大类，其中静力绳力设计为有尽可能小的弹性，所以它几乎不能靠伸缩来吸收冲力，静力绳就象钢缆一样，把所有的冲击力直接传给保护系统和脱落者，这种情况下即使一个很短的冲坠都会对系统产生非常大的冲击力。因此静力绳一般被用作路线绳，常用于探洞、溯溪等户外运动，基本不用于攀登，尤其不能作下方保护绳。动力绳能够伸缩吸收脱落所产生的冲力，特别为下方保护专制，UIAA 标准的动力绳设计标准：是一个 80KG 的攀爬者在冲坠系数为 2 时脱落，对自身所产生的冲击力不超过 12KN（人体的受力极限，实验表面人体可以在短时间内承受 12KN 的冲击力），而实现这个目的是靠主绳的弹性来完成的，象蹦极绳一样的动力绳能够吸收突然的冲力。在有动力冲坠可能性的项目中，一定要用动力绳，如攀岩、登山、蹦极等。静力绳多为白色，即使彩色，也都是单色；动力绳多为花绳，色彩鲜艳。在速降运动中一般使用的是规格为 11 毫米左右的静力绳。

安全头盔：和攀岩等户外运动一样，头盔是必不可少的安全防护装备，户外速降下降途中一旦有一块小小的石块落下来，砸在头上就可能造成极大的生命危险。

安全带：户外速降时使用的大多是坐式安全带，由腰带和绑在两侧大腿根的腿带构成。穿戴时要注意调整好松紧，不然在长时间的下降过程中会很不舒服。另外，系安全带时切记打反扣，即带子系好后沿反方向穿回，以防途中带子松开脱落。

主锁：被形象地称为“大 D”，材料异常坚固，一般可以承受 30 千牛的力和 10 千牛的冲力。主要起连接作用，如连接扁带、静力绳，通常连接“8”字环，缓冲人的下坠力。在扣紧主锁时要注意，沿螺纹拧到头之后要向反方向松半圈，这样做是为了方便打开主锁，以防受力后锁死。

下降器：“8”字环是最普遍使用的下降器，通过绳子在 8 字环中穿梭形成的 5 个点来增大摩擦，控制下降速度。在收放“8”字环时，一定要轻拿轻放，如果环体出现裂纹，哪怕再细小也应立即停止使用。

ATC 也是很常用的一种下降器，最大的特点就是“8”字环仅仅可以用单绳，但 ATC 可以用双绳而且是分开的，两条绳子互不影响，而且 ATC 得制动力比“8”字环更加强劲。但是 ATC 并不是太推荐新手使用，毕竟两根绳子一起摩擦，短距离下降还好说，一旦距离长了，ATC 的热量真的是可以把绳子烧化的。

STOP 长距离专业下降器：前面说的那些其实是又能下降又能保护，而这类是术业有专攻的下降器材，探洞等户外运动和工程操作必备，优点是方便悬停，安全可靠，散热面大适用长距离下降（其它保护器非要长距离下降的话必须严格控制速度降温），非要说缺点，压住扳手解除自锁的操作方式和人本能相反可能有点别扭。

手套：由于速降的距离长，速度快，下降器很容易摩擦发热，甚至会烫手，加上手握静力绳放松、抓紧控制下降速度，所以一副手套是必不可少的。下降时切记双手握绳时要远离下降器，以防手套卷进下降器发生危险。

装备就是如上所示，户外速降的动作其实很简单，以坐式安全带为例：面对山体右手位于右腰后侧，握紧绳索就能让身体停止下降，左手握在下降器下面，但不要太近，防止卷入，右手放松，身体会在重力的作用下下降。上身保持正直，双腿伸直或微曲蹬在岩壁上，一步步往下移动，除了脚，身体任何部位都不要与岩壁亲密接触。最重要的就是保持平衡和重心。新手不推荐背包速降，容易造成失衡，后果不堪设想。同时下降一定避免悬停，一鼓作气下降到底，毕竟下降过程中下降器的热量很容易对绳子造成伤害，非常不安全。

下降的最高境界不是快速，而是平稳匀速。毕竟我们不是反恐或者拍电影，平稳的下降才能降低对绳索和固定系统的冲击，降低绳索的窜动幅度，降低磨绳的概率。需要再次指出的是，很多缺乏经验的人想当然地认为湿绳子会比干绳子滑，但事实正好相反，浸湿状态的绳子摩擦力比干燥状态下大的多。在某些情况下同一根绳子的各段干湿状态不同，会导致下降过程中摩擦力不一致，对此要有所预判。