除了在保温杯里泡枸杞,这个冬天你还可以……

时间: 2017-12-08 15:03:08 来源:  点击: 0

随着号称“最适合养生季节”——冬天的到来,各种养生帖满天飞,诸如《简论冬季养生的禁忌》、《冬季养生的101条法则》、《猪精男孩/女孩冬季健康养生指南》等等。

小编作为一名已经被划入“中年群体”的90后,自然不甘落后:除了在瑟瑟寒风中主动穿上了秋裤,还赶紧在咖啡里放了几粒枸杞,一边暴饮暴食一边吃健胃消食片,熬夜加班一会儿再闭一会儿眼,吃完火锅再来顿冰淇淋降降火,能躺着就不坐着······俨然一名合格的冬季“养生朋克”。

看起来有理有据、逻辑清晰,然而你要是当真就输了!上面只不过是小编的自嘲,真正的冬季养生重在规律生活,适当运动。

所以,下面划重点:

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