悉尼90岁老太每天做200个俯卧撑永驻青春靠运动

时间: 2016-12-14 15:31:27　来源: 　点击: 0

中新网12月13日电据澳洲网报道，悉尼90岁的老太太潘妮娅(Panayeota Koroneos)虽然年事已高，但她却是一名健身达人，她每天都会坚持做200个俯卧撑，她表示保持青春永驻的方法就是多运动。

据报道，潘妮娅于今年11月16日刚刚年满90岁，不过她依旧坚持每周5天在Maroubra海滩的户外健身房健身，其中包括200个俯卧撑。

“我现在什么药都不吃，我每天早上8时过来健身，因为早点来气温还不会太高。除了健身，我回家后还会洗衣服、熨衣服和做饭。”潘妮娅说。她表示，自己喜欢运动是源于从小在希腊一个农场长大，当时自己十分喜欢骑马，而且还经常做农活。

据悉，潘妮娅20岁左右的时候来到澳洲生活，她表示在海边生活很幸福。她建议澳洲老人应该多到户外来运动健身。“这些健身器材是为每个人设计的，不管你年纪多大都可以用它们锻炼身体。”潘妮娅说。

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