登山装备进阶篇

登山鞋

登山靴

登山靴的主要作用是保护双脚的温暖干燥，增大着地面积，防止陷入雪中。

典型的登山靴

。高筒：14厘米-19厘米，在崎岖山路行走时可支撑和保护脚踝

。靴底利于在滑溜的草地泥泞和雪中行走。

。靴子的内撑垫相当坚固

。接缝少 ，减少水渗入的机会。

。靴舌有加强处理或折叠防止雨水落入靴内。

。U型硬皮和边条将鞋底和鞋面的接缝密封，加强防水功能并简化保养工作。

。有两层或三层皮加强鞋尖和鞋跟，使之耐磨。

。鞋尖坚硬突起以保护足部，便于绑冰爪。

。鞋跟坚硬突起，增强靴子的稳定性，便于走下陡峭的雪坡。

。开口宽大，湿了或极冷时容易穿上。

双套靴(Double Shoe)

寒冷和冰雪条件下的标准装备，原先设计于攀登冰壁地形，后来觉得对行走于硬雪地形或冬季攀登也不错。外靴坚硬防水，内靴被隔离，接触不到熔雪，保持了足部的温暖。

登山靴须保持干燥与干净。防水剂可以改进鞋面与缝线的防水程度，可用它涂抹缝合线与针孔。行进过程，水会从鞋口与接缝线侵入。使用绑腿(即雪套，见后)可防止水从靴口侵入。

不要碰到任何来提过的黏着剂，厚泥让风吹干并清理干净。不可用火弄干登山靴，皮革会干、皱且黏着剂对热敏感会使靴底融化 。常清洗避免长霉，每次清洗后须用套入鞋叉或报纸维持靴内干燥，避免登山靴干燥过程处于高温状态。

靴底的磨损速度较鞋面快，一般高价位的登山靴都可以更换靴底。

雪套(绑腿)

登山时，雪和水会顺鞋口进入鞋内，雪套可封住裤管和鞋子间的缝隙。绑腿有长有短，在深雪中行进需要长绑腿。

登山鞋的种类

一、轻量化的郊野登山鞋：

这类鞋子大多采用尼龙布及皮革制成，着重于透气性及轻量化的设计，鞋底亦多采用软底，以便您在穿着上更为舒适，且不必花费太多的时间来适应它，不过它在防水性上普遍较差。虽然有些鞋子采用防水的素材及特殊的设计使它的防漏功能提升，但整体来说，这类的鞋子并不适合长程登山及探险性的活动。

二、徒步鞋及一般性登山鞋：

这类鞋子有使用皮革、尼龙布或混合制成，有些还加上Gore-Tex防水透气布。在设计上加强了它的坚固耐用性，鞋底亦采用抓地力较佳的设计，有些更在鞋跟部份进行加强，以保护使用者的脚踝。因此它的重量普遍比轻型登山鞋来的重。除了全皮革制作的鞋子以外，它在适应上也不致有太大的问题，但这类鞋子大多无法配合冰爪在雪地使用。

三、重型登山鞋：

此类登山鞋的材质与一般登山鞋大致相同，但它对脚部的保护及鞋底的设计上，为因应更复杂而困难的登山活动而有所加强。通常它的鞋底较厚重坚硬，有些甚至加装钢板，使得它的重量相形增加。在防水处理上也特别留意，使您在活动中更亦保持脚部的干燥。但这类鞋子在使用前必须先行适应，否则贸然穿上新鞋上山，坚硬的鞋子及不易弯曲的鞋底会使您相当痛苦。

四、双重靴：

这种鞋子是专门为了极地攀登而设计，顾名思义是由内外两层鞋子组合而成。这种鞋子不但坚固厚重，而且价格昂贵，但它却是极地攀登时的利器。它是由塑胶制成的外靴及保暖材质的内靴所组成，兼顾防止雪水渗入及保暖的功能，使您的脚部不致在恶劣的冰天雪地中冻伤。

登山鞋的选购

步骤一：考量您将从事的活动类型

根据您的活动类型去选择最适用的鞋子，是您在决定买鞋的第一要务。您的活动若偏重郊山路线或徒步路线，只要选购轻量化的郊野登山鞋或徒步鞋即可；若您计划攀登高山或安排较具讨战性之攀登活动，则以选择一般登山鞋或比较专业性的登山鞋为主；如想进行技术性的雪攀、冰攀或极地探险，那幺您可能要考虑添购双重靴了。本土登山，除了您计划从事专业的技术攀登外，建议选购徒步鞋或一般性登山鞋即可。

步骤二：仔细比较鞋子的材质、设计与品质

制作鞋子的各家厂牌的有其独特的设计，除了您有独特的厂牌喜好外，多比较几家厂牌，多看看几种型号，选择一双适合自己的登山鞋。在选购的时候，仔细观察鞋子的设计与车工，看看有没有品质不佳的瑕疵处，另外产品标签的说明也必须注意，以免买到不是您所需要的鞋子种类。此外，如鞋底纹路的设计适不适当？车缝线的处理是否妥当？鞋跟、鞋头以及鞋统的设计是否符合您的需求？鞋子的防水性是否良好？都是您要考量的重点。

步骤三：试穿

在您决定好鞋子的厂牌和型号后，最重要的工作是选择一双适合您脚大小的鞋子。试穿登山鞋的方法如下：

1.选择适当的鞋号：

通常选择登山鞋的尺码至少要比您所穿一般鞋子的尺码大上半号，但不要 被自己的尺码所限制，因为不同国家、不同厂牌的尺码标准不同，甚至同厂牌同尺码的鞋子 ，其大小也会有些微的差距 。一定要您亲自试穿，才能找到真正适合您的尺码。

2.穿上合适的袜子：

当您拿到登山鞋时，要将鞋带完全松开，并穿上内袜(排汗袜)及毛袜各 一双，再将脚套入鞋中，脚趾向前顶至鞋尖，此时脚跟与鞋跟间仍需留有一至两指幅的距离 。将脚跟后移靠回鞋跟后，把鞋带绑紧(但不要太紧，适中即可)，站起来看看脚在鞋内是否会滑动？脚的两侧是否会太紧？脚趾是否能舒展活动？如果您的脚在鞋子中会随意的滑动，您可能要换双大一点的鞋子；如果您的脚趾紧紧的顶着鞋尖，或甚至要微微拱起，您就要试双大一点的鞋子。

3.试走看看：

穿好鞋子试着走走看，会不会太松或太紧？脚会不会在鞋内滑动？脚跟会不会离开鞋底？最好能试踩斜坡，看看穿起来是否舒适？新鞋穿起来通常有点僵硬，但穿过几次后就会比较舒适了。

如果以上测试后皆无不适之处，那双鞋应该可以选购。但仍请您注意：购买每一双鞋子皆要重复以上动作，因为不同厂牌有不同的设计，甚至您脚的大小都会有所变化。另外，西方人的脚较东方人细长，外国厂牌的鞋子一定要好好试穿，方能找到最适合您的鞋子。

鞋子的保养

尽量保持您鞋子的清洁，尤其每次活动过后，至少要用刷子将鞋上的泥土灰尘刷掉。大多数材质的鞋子，可用中性肥皂加清水清洗(注意不要随便使用清洁剂清洗)，湿的鞋子将水沥干后塞报纸置于阴凉通风处，切忌用火或烘干机烤干，如此会破坏鞋子的材料(特别是Gore-Tex的鞋子)。鞋内杂物清干净，鞋垫取出另外清洗。等鞋子干燥后，于皮面涂上保革油(但Gore-Tex的鞋子注意不要将保革油涂在尼龙布上，如此会影响透气性)。涂保革油时，用手指慢慢涂抹均匀，透过体温帮助皮革将油吸收进去，并特别注意缝线处的上油。

鞋子(特别是皮革部分)要经常保养，最好养成习惯，于每次活动后立刻清洁保养。鞋子不用时，放置于干燥、恒温、灰尘少的地方，如此方能使您的鞋子更为耐用，并保持最佳状态。毕竟鞋子是您从事户外活动的利器，除了提供您足部的舒适，更保护您的足部不致造成运动伤害，岂能不慎？