丽江自由行攻略

丽江旅游综述：

丽江古城历史悠久，古朴如画，兼有水乡之容，山城之貌，城中有水，山中有城，城山相融，山水一体，街巷幽深，道旁河畔，垂柳拂水…… 鲜活运转中的古城、特色鲜明的纳西族东巴文化、众多的历史遗存、雪山、水渠、草甸等优美的自然景观将传说中的世外桃源展现在人的面前。这里是个适合消磨时 光的地方，如果有一段闲暇，来这里小住些时日，在四方街晒太阳；去新华街泡吧；到大石桥寻找传说中的特色小吃；站在玉龙雪山上体验宁静和震撼；或是坐在水 畔酒吧里静静地遐想，静静看着清澈的溪水潺潺流过，时光在不经意间柔软而逝，神仙的日子也不过如此罢。

丽江特色：

独特的民族风情

巍峨的玉龙雪山、梅里雪山，碧蓝的泸沽湖孕育了热情的纳西族、白族、摩梭族……古老的民族，独特的文化。

茶马古道

没有人怀疑丽江是个古城，她的历史悠久到可以追溯到唐宋时期。茶马古道是“西南丝路”的主要干道，丽江是这条古道上最重要的集市。云南和四川的茶叶 需要销往西藏地区，西藏的金银饰品等也源源不断地运进来，道路上有大山大江阻隔，艰险难行，为了长途运送货物，成群结队的马帮就应运而生，茶马古道因此而 来。一个马帮少则几十匹牲口，多则成百上千。贸易的兴旺为丽江这个千年古城创造了辉煌的文化。 石铺的古道、热情勤劳的纳西人民、精美的手工制品……处处透着“古”的气息。如今如果去得时间恰当，还可以看到“马帮”表演，一探当年马帮这个特殊的群体 给这座古城遗留下来的印记。

古老而神奇的东巴文化

东巴文化是纳西族的古代文化，因其主要依存于纳西族的东巴教而得名。东巴文化蕴含着丰厚的艺术瑰宝：象形文字、文学、音乐、舞蹈、绘画、传统习俗……是中华民族珍贵的文化遗产。

东巴万神园景区地处玉龙雪山南麓玉峰寺旁，是以弘扬和展现古老神奇的东巴文化，再现人与自然和谐发展为主题的文化旅游景区。走进东巴万神园，将穿越时空 的隧道，打破人与自然的空间阻隔，让人们与神灵对话，与山水相谐、与古人作心与心的交流；游客将在这里流连忘返，慰籍心灵，深深唤起对纳西先民的尊崇。

奇特的婚恋风俗

灵秀的山水孕育了热情勤劳的人们，大自然的怀抱下，古老的民族依旧延续着自己独特的繁衍、生活方式。神秘的“走婚”，迷离的“母系社会”吸引着世人的眼球。各家民族都有自己独特的婚恋习俗。

“走婚”是摩梭人、纳西族族的习俗。由于历史的原因，在摩梭人中还保留着具有早期对偶婚特点的阿夏婚姻形态，保留着母系氏族公社时期的一些特点，这 种婚姻在时间上可长达数十年，也可短到一二天；在数量上，可与一二人结为“阿夏”，也可以与更多的人偶居。结合自愿，解除容易，双方不来往即算解除“阿夏 ”关系。与此相适应，家庭是由血缘为纽带的母系亲属组成，家中财产均由母系血统的成员继承，子女均留母家，随母姓。男子的身份是舅父或舅祖父。妇女在家庭 生活中和生产管理上是主持人，享有崇高的地位。这一独特的民俗风情也使泸沽湖的摩梭人名扬海内外。更使丽江蒙上了一层神秘的面纱

巍峨雪山和高原水乡

丽江古城兼有山乡之容，水城之貌。主街傍河，小巷临渠，泉水环绕连接每家门庭，开门即河，迎面即柳，形成高原水乡“家家临溪，户户垂柳”的特有风 采。丽江人用水十分讲究，名为三眼井，即泉水喷涌的第一眼井供饮用；下流第二眼井为洗菜；再下流第三眼井方可用以洗衣服，严格分开，不准乱用。一石跨渠， 即成一家，水绕民家，自然处处以桥通路。大研镇保存了许多座明清的石拱桥，虽经几百年的风雨剥蚀、兵火焚毁，乃至多次大地震的破坏，石桥如故，至今依然雄 跨主河，为这个“中国的威尼斯”、“高原姑苏”赢得一份古朴的壮丽。

玉龙雪山是纳西族的保护神。南北向排列的玉龙十三峰犹如一条腾空的巨龙，它不仅气势磅礴，而且秀丽挺拔，造型玲珑，随着时令和阴晴的交替，景观也变 幻无常。以险、秀、奇著称的玉龙雪山，其内主要有云杉坪、白水河、甘海子、冰塔林等景点，是一个集观光、登山、探险、科考、度假、郊游为一体的多功能的旅 游胜地。

推荐景点：

丽江古城

丽江古城坐落在丽江坝中部，海拔2400余米，其主要原住居民为纳西族人，是一个悠久的少数民族古城。古城具有800多年历史，面积约1.5平方公里。丽江县城由山川流水环抱，清澈的山泉水从东、西、中三条河渠流入古城，并经城内水系流经全城，形成 "家家有水、户户垂杨" 的美景。古城内房舍错落有致，古桥流水遍布城中，构成了丽江特有的高原水乡风情。古城内的主要景观包括丽江木府、四方街、赵家大院等。

丽江木府

丽江木府位于古城西南角，占地约17万平方米，是明代丽江土司木氏的府衙，人称丽江古城文化之 "大观园" 。

木府采用纳西宫廷建筑，气势万千，原建筑物包括牌坊、仪门、议事厅、万卷楼、护法殿、光碧楼、三清殿、配殿等。但由于清末战乱频繁，加上文化大革命 时期的毁坏，木府已经面目全非，即使在1996年经重建，亦只是回复了原建筑的四分之一。虽然如此，游人仍可感受到木府的恢弘的气势。

玉泉公园

玉泉公园位于丽江县城北500米处，丽江古城北象山脚下，俗称 "黑龙潭" 。由于泉潭晶莹清澈，有如翠玉，因此得名玉泉。潭水倒映玉龙雪山、亭台楼阁，加上公园内有三座古建筑点缀下，景色流韵溢彩，美如诗画。

玉龙雪山

玉龙雪山位于丽江县城西北约15公里处，是北半球最近赤道的雪山。玉龙雪山的十三个山峰由北向南横行排列，延绵约50公里，终年积雪，犹如一条白色的巨龙在飞舞，其中最高峰为扇子陡峰，海拔5596米。

玉龙雪山四时景色变化不同，而气候环境亦因地势而变化，素有 "一山有四季、十里不同天" 的说法。雪山上你可见到花海、奇树、冰川、湖泊、溪流及草甸等，令人目不暇给。

长江第一湾

"长江第一湾" 位于丽江石鼓镇之间，海拔1,850米。金沙江由西北向南流至此处，被石鼓镇南部的高山阻挡，因而转了一个约270度的急弯，呈 "V" 状向东北流去。

"长江第一湾" 江面平缓开阔，江水清幽娴静，游人甚至可于江面看到高山倒影，风景如诗如画，让人仿如置身于江南一样。每当夕阳斜照，江面泛起闪闪金光，璀璨而夺目，加上四周绿草鲜花遍野，令人心旷神怡。

丽江玉水寨

玉水寨距丽江县城北部15公里，背靠玉龙雪山，这不但是丽江白沙古镇的水源地，亦是纳西族地区的东巴圣地。玉水寨的泉水从2400米的岩石中渗透出 来，有如玉露般晶莹透亮，千年来养育及守护着纳西族人及东巴文化。因此，玉水寨被指定为东巴文化传承基地。纳西族人每年逢有祭祀大典，均会于玉水寨举行， 例如每年农历3月5日，整个纳西族地区的东巴便会在玉水寨集合，并在东巴什罗庙举行一年一度的东巴什罗会。

泸沽湖

泸沽湖位于云南省宁蒗县与四川省盐源县交界处，距丽江县城280公里，有 "母亲湖" 之称。泸沽湖湖面海拔2685米，湖的水域面积达50平方公里，平均水深45米，是云南省湖水第二深的湖。 泸沽湖被翠峰山峦环抱，苍木幽深，流水淙淙。湖水平静如镜，倒映着湖中葱郁的小岛，有如人间仙境。

泸沽湖为人所认识，除其奇美倚丽的风光外，还因为它仍保留着世上罕有的 "走婚" 习俗、一家之中以母亲为首的 "母系" 社会。

云杉坪

云杉坪位于玉龙雪山东麓，海拔3000米，是一块隐藏于原始杉林中的大草坪，面积约1平方公里。每逢春夏季，这里绿草油油，遍地奇花，巍峨的玉龙雪山近在咫尺，与草甸艳花互相辉映，好不美丽；踏入冬季，飘飘白雪堆落在草木上，更是动人。

束河古镇　

如果真的想体会一份宁静，那就要来丽江古城逶迤西北6公里处的束河了。一条清沏的山泉，从束河中穿过。纳西农家小院露台上的红漆躺椅，露台下矮矮的 土墙，讲述束河细碎的柔软的时光。厌倦丽江的轻浮在这里定能回归自然。这里是在西南风光一时的木氏土司王朝真正的发源地。束河是可以在地图上才可以找到的 名字，在当地问路则要问“龙泉村”保险。村庄中心有长33米、宽27米的小小四方街,与丽江古城四方街一样可以引水冲洗。河村古街旁,还有建于明代后期的 四合小院大觉宫，内藏绚丽壁画。寻找龙泉沿束河街向北走，路上可以看到一股清流在街道上穿行流淌，汩汩有声。二三百米，就到了这溪流的源头——“九鼎龙潭 ”，也就是“龙泉潭”。龙泉潭日夜泉涌不断，被束河人奉为神灵。潭边建有龙泉寺。凭栏俯仰,远观郊野阡陌,近看清水游鱼,令人心胸舒坦。