老山起源于安徽巢湖境内，自珍珠泉公园绵延70华里，山峰海拔大多在250450米。它前临长江，后枕滁河，横亘于浦口境内，为南京市区撑起了一道绿色屏障，有人戏称它是南京的“肺”。于1991年被评为国家级森林公园。
老山现设三大景区，两个园，即老鹰山景区、狮子岭景区、平坦景区、蛇园和白鹭园。
老鹰山景区位于老山中部，森林大道贯穿其中，与珍珠泉景区相毗邻。区内有老鹰山观光塔、森林浴场、状元坟(张孝祥墓)等主要景点和森林庄园、野营乐园、狩猎山谷、青青野趣谷、垂钓中心、小木屋等餐饮休闲娱乐度假服务中心，是一个以山林野趣、湖光山色为特色、以森林游憩、狩猎垂钓、滑草运动、度假休养等生态旅游活动为主要内容的休闲娱乐旅游区。
现在我们将由游步道登山，到森林浴场。或许有人要问为什么叫森林浴场，森林浴场是指人们回归自然山林，沐浴在森林的清新空气和幽静的环境中，进行娱乐、漫步、小憩，感受着森林为人类提供的视觉、听觉、嗅觉和心理等方面的氛围和气息，达到陶冶情操、调节心理、休身养性、强身健体、愉悦性情的一种旅游活动。而森林浴场正是人们享受森林浴的天然场所。
由于森林具有吸附尘埃、净化空气、调节温湿度、降低噪音的功能，因此，它为人们创造了一个风和、凉爽、宁静、卫生、有益身心健康的良好环境。现代都市生活的快节奏造成人的精神紧张、疲劳和压抑，个人的身心需要与现实之间的矛盾造成精神上的烦恼、焦虑与失望。这些都是对自身和社会有害，而森林浴对人恰恰起到了除害趋利，有利心理保健、愉悦性情的功效。让长期生活在城市的人们来接受森林的恩赐吧!
中国的传统气功，有吐故纳新之说，意思就是在清新的空气中、呼出体内的“浊气”，吸入新鲜无污染的空气，以达到去病健身的目的。据国内外专家研究，负离子对各种疑难杂症有奇特的疗效。当然，在城市中也存在负离子，但其浓度相当低，以至于和人体形不成电荷交换。让我们来看一组数据：城市环境负离子含量为每立方米约40个左右，而森林中多达二万余个，是城市环境的五百倍。
我们大家都知道植物吸收二氧化碳，放出氧气，那么森林中的空气质量怎么样呢?据测森林中二氧化碳含量不足城市的1／3，氧气的含量高出许多。而且，森林的吸附毒气、尘埃、分泌杀菌素等功能也非常强。
现在许多地方建起的“森林医院”，也就是运用了森林的各种功效对人体进行治疗。那里的病人不是吃药打针，而是每天有规律地在森林中散步、休养。吃山货野菜，住的是木质房屋、竹楼、植物室，由森林来渐渐调节身体，直至达到健康的状态，病也就当然治好了。
走在幽深的山谷中，呼吸在森林为人类创造的纯净空间里，自然能够洗去人一身“污浊”，以全新的面貌去迎接每一个健康的日子。
走出森林浴场，举目仰望，老鹰山呈现在眼前。老鹰山是老山众多雄伟的山峰之一，海拔326米，也是生态环境极佳之处。山中有植物149科742种，鸟类18科25种，兽类及爬行动物5科10种，两栖类2科4种。还有数不清的昆虫小动物，它们中最特别的是属国家二级保护动物的中华虎凤蝶，也时常出现在山林中。也许在你不经意间，有一只蝴蝶停在草丛中，那黄色衬衫底的前翅上，从前向后延伸着8根如虎斑的粗黑条纹，后翅外缘黑带内缀着黄。红新月斑和深蓝色圆斑，那就是迷人的中华虎凤蝶。
在登山旅途中，可不要错过美好的景色，漫山遍野的花果，不时跳出眼前又忽而逃走的小动物，让你真正体验“回归自然”，“返朴归真”的意境。
来到山顶，在青翠的草地上盘膝而坐，带着一份战胜自我、超越自然的感受，尽情享受山顶的八面来风，看着身边的了望塔，巍然耸立。
来到了望塔顶，步出塔室，你一定会被眼前秀美风光所震撼。远处山水一色，长江澄净如练，隐约的金陵古城，龙蟠虎踞一派生气，收眼望去，开阔的丘陵平原上，山村点点，炊烟袅袅，一幅恬静的田园风光。近处的老山苍莽伸展，层峦叠嶂，山石嵯峨，林木葱郁，宛如两座镶嵌着翠绿宝石的屏风对峙而立。看那展翅高飞于天宇的雄鹰，让你领略到毛泽东当年“鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由”的豪迈气慨。这翠草苍木，青山绿水，雄鹰展翅，俨然一幅气势恢宏的天然画卷，整幅画壮秀互渗，刚柔相济，动静结合的风韵，令人心旷神怡，视野开阔，欲抛尘世于一旁，去溶入这秀丽的画卷之中。
塔左边，对面的山上，有一凹沟，那儿叫它老鹰嘴，是一处崖口，由于老鹰也害怕人类及其他动物伤害幼鹰，为确保安全，它们便把巢穴建在那里，那儿人是上不去的，1997年时，江浦大桥乡有位农民不知情到了那里，不小心被老鹰伤了。大家知道，老鹰伤人伤什么地方吗?对，伤人的眼睛和手，所以大家不要轻易靠近它。
走下观光塔，经过望江亭，来到牛角湾。牛角湾因其山谷山脊分别向两边且极象两只牛角而得名。这里山势雄峻，谷地幽深，自然人文资源都很丰富。
南宋抗金名将张孝祥的墓地。张孝祥，历阳乌江人(历阳，今巢湖和县)，字安国，号于湖，宋高宗时期及第，廷试第一，中了状元，一生著有《于湖居士文集》其中经典作品有《六州歌头》《念奴娇过洞庭》。他的词以雄放著称，是上承苏轼，下启陆游、辛弃疾的豪放派词人，虽然宋高宗是一代昏君，但他对学问辞章尚有一定的造诣，高宗赵构高度评价孝祥“词翰俱美”，《白雨斋》词话里也赞他的词“淋漓痛快、笔饱墨酣，读之令人起舞”。
关于张孝祥中榜，历史上还有一个故事：当时，秦桧的孙子秦埙与张孝祥同科考试，考官为了讨好秦桧已内定秦埙第一，孝祥第二，曹冠第三。宋高宗读了秦埙的策子，便对宰相说“张孝祥词翰俱美，擢升孝祥第一，秦埙第三。”授孝祥承事郎，签书镇东军节度判官。
张孝祥一生最大的功绩便是昭雪了岳飞的冤案，秦桧十九年为相，在他任相期间，忠臣良将被杀戮殆尽，孝祥因才备受高宗庞爱，只有他敢上书盲言。奏桧惧怕他。因而拉拢他，要为孝祥作媒，要同党曹泳与之联姻，但孝祥不肯苟同，后秦桧又采取打击手段，诬陷孝祥父亲谋反，但孝祥大义凛然，正色以对，终于使千古冤案得以昭雪。公元1162年，宋高宗在他退位之前，追复岳飞为原官，发还其原有财产。你们看他的《六州歌头》最后一句：“忠愤义填膺，有泪如倾!”充分表现了他的爱国热忱，振奋人心。
政治斗争是无情的，南宋小朝廷昏庸腐朽，孝祥生性耿直，1164年前后，孝祥任健康留守，极力支持张浚抗金，被弹劾落职，后历任地方官，因其志向不得舒展，所以抑郁而终，1169年，病故于安徽芜湖，享年38岁，没有直系后人，他临终前思念故土，后人将其尸骨运至江浦境内，后清政府为其在老山重建墓碑，他死后宋孝宗赵睿有用人不尽之叹。
张孝祥一生清贫，死后只有孤坟一座，大家看他的墓碑上刻有“宋故显漠阁大学士状元张孝祥字于湖公之墓。”墓地是1982年被发现的，1984年被评为县级文物保护单位，1992年被评为市级文物保护单位。站在坡上，我们可以看到墓正前方的是象山，左边是青龙山，右边是白虎山，所以，又有“左青龙，右白虎，前面大象守门”之说，。实乃风水宝地，历代又有许多知府，知州被安葬于此。且让我们捧一杯土，或献一束野花，聊表对状元的敬佩之情。
沿状元坟直下，就到了狩猎山谷，这里是华东地区唯一一家野外狩猎实弹基地，现在矗立在我们面前的三道镶着狩猎枪标志的雄伟大门廊就是山谷主门。
这里谷深林密，动物种群繁多。狼、狐、獐、兔等动物经常出没林间，禽类更是多达百种，姿态各异。每当春回大地，这里便成了爱的天堂，鸟兽求偶之声不绝于耳。到了七八月份，满山构树，浆果成熟，鲜红透熟的果实落地后引来无数只蛱蝶，它们贪婪地吮吸着果汁，忘情地飞舞，即使有人经过，也不散去，壮观神秘之景令游人叹为观止。置身其间，犹如重回伊甸园。
翻开历史，我们知道森林是人类的摇篮，狩猎是最原始的生产方式。随着火的发明，经历了手工业的发展，以及工业革命的洗礼，人类进入了信息时代。但狩猎在人类历史中的巨大作用是不可忽视的。它不仅解决了人类的生存问题。而且也形成了狩猎文化。直至今日，我国东北的鄂伦春族仍以狩猎为生。
进入狩猎场，首先来到的是飞碟靶场。它的门栏设计是多么的别具匠心：水泥栏柱呈子弹状，入口小门呈碟盘形。登上射台，胸中会油然而生“舍我其谁”的感觉。不过，你还是先要掌握射击的要领。俗话说：“打枪照相一口气。”意思是说，在扣动扳机前屏住呼吸，在霎那间完成射击。射击时的任何微小抖动，都会造成偏差。射击者要有良好的心理素质，端枪要沉着稳定，不急不躁，当碟盘飞起的时候，你不能再沉默了，迅速地瞄准，在飞碟上升到顶处即将下落，趁停顿的瞬间，扣动扳机，将其击落。
再往前，便到了猎区小广场，这里有打完猎后的全套服务过程。左边是宰杀台，再前面是烧烤台，大的烤台是工作人员帮您烧烤的，您也可以一边乘凉小憩，一边利用提供的火种木炭施展自己的烧烤技能。
看前面的那块巨石，它叫霸王断石。据传，当年楚汉战争时期，项羽在四面楚歌声中，一路从垓下(今安徽灵壁县)狂奔到这里盛怒之下，用利剑劈开了这块石头。老山与此相关的遗迹，还有高祖庙点将台。点将台在老山西华山莲华峰上，传说韩信点将，分路追击项羽。项羽一路逃往乌江，途经高旺时，传说项羽逃到乌江边上，因觉无颜见江东父老(项羽是我们江苏宿迁人)，遂于乌江边上刎颈自杀。宋朝著名词人李清照也为此讴歌一曲：“生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不旨过江东”。到现在，乌江边上还留有霸王庙，如有兴趣，不妨去看一看。
“猎人吧”是满载而归后的猎人之家。流光溢彩的大厅中，您可以休息品茶，欣赏狩猎图片，观看狩猎舞，学习狩猎知识，感受浓厚的狩猎氛围。
由游步道拾级而上，这里是勇士的天地，冒险家的乐园，紧张的瞄准锁定，清脆响亮的射击，激烈奔逃飞腾将使你充分体会到真枪实弹的原始激情。大家看，圈养中的兽类个个野性十足，枪林弹雨的磨炼使它们更加桀骜不驯。它们有的引亢高歌，有的寻找空隙企图掘地三尺，有的闲庭信步，有的因分食不均而对峙格斗……。尽管钢枪在握，但聪明的动物也会闪展腾挪，利用障碍物作掩护。不过，此时，大家千万别急躁，“再狡猾的狐狸也逃不过聪明的猎手”。你不妨沉默片刻，不动声色地端起枪，待猎物放松戒备时，骤然出击，顷刻之间猎物将归属于你。
前方的一座寺庙是建于明朝的七佛寺，当年的寺庙规模很大，占地一千多亩。庞大的建筑群毁于明末清初的战火。现在我们看到的是八十年代政府重建的。我们的左边这、—汪碧水就是当年的放生池。现在这里是垂钓中心，如果闲来无事，就可以带上鱼杆垂钓在这青山绿水之间。
蜜蜂园到了。请看，眼前这一排排的木箱就是蜂箱，工蜂正在进进出出，如果你想接近它，需戴好防护纱笠，它们才会友善地对待你这位“和平大使”。
蜜蜂属昆虫纲，蜂亚目，群体生活。每只蜂箱里有大约二万只蜜蜂，可以说每只蜂箱就是一个“社会”。里面有一只蜂王，约5%的雄蜂和约95%的工蜂。蜂王是整个社会的统治者，精品王浆的滋补，使它的身体比普通工蜂大出一倍，寿命长达3—5年。当然它的功劳也首屈一指的，因为木箱的所有子民都是由她产生。在这个母系社会里，雄蜂的作用就是参与生死过程。
蜂群的主体是工蜂，它们最长能活5—6个月，在辛勤采蜜的花季里，寿命仅为一个月。它们终生的任务就是采花酿蜜，保卫家园，清理卫生，喂养蜂王。采1斤蜜，蜜蜂一般要行动10000次。一个花季里，一箱蜂能采100斤蜜，它们贡献这么多，自己吃掉的却很有限。文学家杨朔曾经赞道：蜜蜂对人无所求，给人的却是极好的东西。
也许有人会问：那要多少蜜蜂才能供得上老山制药这样的大企业生产?当然，这些蜜蜂是远远不够的，我们的供销人员也像辛勤的小蜜蜂一样，分赴大江南北，黄河两岸，从白山黑水到云贵高原，采购回新鲜的蜂蜜王浆，然后通过国际领先的技术生产出老山系列蜂产品。
老山蜂王浆冻干粉是以鲜王浆为原料制成，蜂王之所以寿命为工蜂的数倍，体形较工蜂大得多，是因为它以王浆为食。蜂王浆通冻干技术完整地保存了其中鲜活营养成份，经临床实验证明，能健脾补肾益肝，对肝炎、胃溃疡、神经衰弱、哮喘、关节及心血管系统疾病，癌症等有辅助治疗。老山制药精诚执着，新品层出不穷，在同类企业中率先通过了IS09002国际质量认证体系。“有始有终服用，不知不觉年轻，这是老山对每一位热爱生活者的承诺。”
