坐禅谷景区坐落在亚洲最大的人工淡水湖———丹江口水库西岸的深山密林中。它因中州四大名寺、国家重点文物保护单位香严寺的始祖慧忠国师在此坐禅而得名。博大精深的佛教文化底蕴，风景如画的自然山水美景，南水北调中线工程水源地的地利条件，使得坐禅谷景区成为世人关注的焦点和丹江风景名胜区的璀璨明珠。
山险石奇百花开
坐禅谷东依象鼻岭，西依青龙山，两山对峙、山险石奇、洞幽林茂、山花烂漫，令人陶醉。峡谷最宽处数百米，最窄处不足10米。整个峡谷绵延20余公里。旧时，因峡谷幽深可怕，被人们称为鬼谷。春秋战国时期，著名宗师王禅隐居于此，人称“鬼谷子王禅”。千佛崖是河南罕见的大型钟乳石群，崖壁上有无数尊形似神仙的钟乳石。绝壁飞龙是坐禅谷又一大奇观，好像是一条火龙，奔腾在坐禅谷的青山秀水之中。通天洞因唐宣宗李忱两次从洞中逃脱追杀而御赐成名，从山腰一直通到山顶，绵延数百米，实乃通天之洞。孙膑洞则是鬼谷子的徒弟孙膑著书立说的藏身之洞。由于景区内森林覆盖率高达85%，使得这里的空气清新、湿润，空气中氧离子含量每立方厘米超过10万个，相当于中等城市的50倍，是一个天然大氧吧。
沧浪之水谷中涌
坐禅谷的水，或腾空而下，形成万丈瀑布；或飘洒到空中，散落成雨滴；或从山体中涌出，丁冬吟唱，流向远方；或聚于山间，高峡出平湖，碧波青山间。佛光瀑是一条神奇吉祥的瀑布，瀑布宽120米，落差20米。上午，从下方可见彩虹。下午，从上方可见彩虹。虹随人生，佛光伴人行。龙王泉是坐禅谷最大的涌泉，天越旱，水越大。面壁崖的雨是坐禅谷中最神奇的水，泉水从石缝中喷出，崖外艳阳高照，崖内大雨倾盆。真是东边日出西边雨，道是“无晴”却“有晴”。聚龙湖是坐禅谷的谷中之湖，宽阔的湖水，清澈见底，温顺美丽，仿佛一位妙龄少女，正用那含情脉脉的双眸注视着你，让你醉在湖中，乐在山间。
美景处处蕴“禅机”
坐禅谷十步一景，百步一潭，瀑潭相连，美不胜收。但是景物山水，无不蕴含着丰富的佛文化内涵。佛光瀑里的佛光普照，使游客能沐浴佛光，心想事成。龙王泉下的双轮水车，蕴含着生死轮回，佛法无边之意。面壁崖前有一石和尚，双手合拢面壁思过，光光的脑门上，长出了厚厚的青苔，有一种海枯石烂永不回头的意志！坐禅谷中，佛缘随处可见。撑天罗汉站在悬崖上的石洞里，双手撑山，气壮山河。慧忠国师、智闲禅师等和尚的雕像散见于山谷之中。景区还建成了中原地区最大的佛文化长廊，实为人们拜佛、研究佛的理想圣地。
