当你热爱上户外运动，装备就成为了其中必不可少的一部分。和玩单反不断升级一样，装备也会在使用的过程中不断升级。相对优良的装备，能够让你在户外运动时少受伤，提高安全。 徒步装备篇...

现如今，旅游的花样很多，可以自驾，也可以自助；可以跟团，也可以跟户外俱乐部。俱乐部的意义是把一群陌生的旅友集结在了一起，大家都是缘分中人，俱乐部需要一种精神，把大家的感情柔和在一起。 何为户外俱乐部？ 户外俱乐部是集 徒步、登山、穿越、宿营、自驾、滑翔伞 等...

小时候，父母是我们探索世界的领路人，带着我们从蹒跚学步开始去发掘世界的奇妙，小小的我们只要牵着父母的手，走到哪里都无所畏惧。长大后，陪伴我们探索的人逐渐变成了同学、朋友、同事和爱人，与父母同行的时间却越来越少。 正好孩子放暑假，何不请上几天年假，带上...

打开百度搜索广场舞，你会发现有22,500,000个相关网页。广场舞已成为时下最热门的一个话题，是网络热搜榜的常客。广场舞很热，热到什么程度，远至美国纽约、欧洲罗马、俄罗斯莫斯科，近...

出门旅行，有的时候真的适合携带一个望远镜。比如我们去观看比赛、观鸟、远足，很多地方你都会需要使用到望远镜，毕竟有个望远镜方便而且可以看到有意思的动植物和其它景致。但是目前市面上的主流望远镜都十分巨大，而且很重，携带起来大多数情况下都是累赘。现在拥有百年历...

冬季寒冷，人体的柔韧性和肌肉的伸展度都有下降，冬季户外跑步容易出现伤病，轻则感冒发烧，重则身体受伤。北京晨报记者日前专访了国家体育总局体科所副研究员郭建军，他在专业层面给出建议，帮助跑步爱好者们避开那些沟沟坎坎，健康跑，快乐跑。 研究领域 运动营养学。研究...

在户外运动中，登山鞋的重要性毋庸置疑，但其实国内驴友很多都不了解登山鞋的重要性，我见过很多穿着耐 X 阿 X 走负重长线的，那就是当一次性的用了，回来不光鞋得扔，脚底板跟上过刑一样惨不忍睹。所以，这个回答这个话题的重点在于帮助大家建立登山鞋的概念。 一、登...

户外鞋基本上包括有高山靴、登山鞋、徙步鞋、休闲鞋、溯溪鞋、攀岩鞋、沙滩鞋、滑雪靴、高尔夫鞋……其中最主要的也是大家提到最多的是登山鞋和徙步鞋。国外有人把这两类鞋分得更细，高山靴(Mountaineering)、登山鞋(Trek king)、徙步穿越鞋(Hiling boots)和健行鞋(Trail sh...

对于热爱大自然的你来说，在野外露营可能是最能亲近自然的一件事了。但在野外度过漫漫黑夜可不象在城市中如此方便，你要做好充分的准备，来应付黑夜所带来的迷惑。电筒是我们最常见也可能是你最先想出的照明工具。她不但操作方便，而且价格低廉，但她有一个致命缺点，...

睡袋是户外旅行者必备的装备之一。一个好的睡袋能够为野外宿营者提供一个温暖而舒适的睡眠环境，使体力快速得到恢复。睡袋的工作原理是，它能够在您和潮湿冰冷的空气或地面之间形成一层不会循环流动的空气隔层，这个空气隔层一旦被您的体温温暖以后，就能够和睡袋自身...