第3页_急救医护_常识工具

日期:2017-03-08 15:47:16　点击:38　

北方有佳人，绝世而独立。一顾倾人城，再顾倾人国。拥有这样倾城美貌的该是美绝四海八荒的青丘白浅上仙吧！在最近的热播剧《三生三世十里桃花》中，拥有一定修为、经过一定......

日期:2017-03-07 16:01:33　点击:43　

3月5日迎来惊蛰节气，随着春三月的气温上升，人们出户外运动的意愿更多了。但是惊蛰户外运动也是非常讲究的。惊蛰节气适合做什么户外运动？惊蛰节气户外运动有哪些需要注......

日期:2017-03-06 16:00:07　点击:35　

养生导读：现在在户外爱好者集中的圈子里讨论装备的帖子有很多，很多人都认为带些高端装备是户外者的标志，其实在华北户外，遇到特殊情况，如果你认识以下几种植物，生存机......

日期:2017-03-06 15:58:32　点击:52　

运动包扎使用无弹性的纱布和有弹性的绷带对受伤的部位进行包扎的技术方法。包扎作为韧带、肌...

日期:2017-03-06 15:57:08　点击:30　

平板支撑不要塌腰撅屁股平板支撑属于大强度的静力性锻炼，分分钟便可活动到全身肌肉。但就是这个看似简单的动作，想要做好其实并不容易。国家体育总局副研究员丁丽玲......

日期:2017-03-03 17:07:20　点击:44　

一．晒伤病因：人体长期受高温及阳光直接照射引起皮肤的病变。症状：皮肤被晒发红并出现疼痛或起小疙瘩、水泡。处理： 1．用冷水毛巾敷在患部，直至痛感消失为止。......

日期:2017-03-02 16:09:04　点击:54　

俗语说，易涨易退山溪水。对雨季偏长的华南地区来说，雷暴大风、短时强降水等强对流天气频发，在以山区为主的户外，持续降雨引发的山洪和地质灾害无时无刻不成为旅游者的潜......

日期:2017-02-28 15:35:49　点击:72　

冬季气温低，很多喜欢锻炼身体的人都放弃了到户外运动。本市资深健身教练张炜提示，在没有雾霾的寒冷冬天，到户外跑步能提高身体御寒能力，但要注意防冻保暖。头部可以戴......

日期:2017-02-09 15:37:22　点击:39　

尼泊尔被誉为徒步者的天堂，其中通往珠峰南坡大本营的线路(俗称EBC)吸引了越来越多的中国人。然而，上个月底，一位51岁的中国男子在珠峰南坡徒步时不幸因高原反应而......

日期:2017-01-22 15:54:57　点击:32　

我们常常听人抱怨：运动许久却没效果，还徒增不适。（资料图）我们常常听人抱怨：运动许久却没效果，还徒增不适。北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩表示，不科学的......

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